...工作。这是对自己和家人的健康状况负责的一种表现。 1、充足睡眠 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超 过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。 2、清洗...
...一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了银屑病的发生与发展。认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生银屑病，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用...
...抽烟、不酗酒、勤洗澡、保证充足的睡眠，平衡膳食、合理营养，加强体育锻炼，预防感冒，合理使用抗生素;减少与结核病人接触，探视病人应在医生允许情况下或带口罩等采取预防措施。...
...，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低阴道毛滴虫生长的机会。 7、保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活...
...充足睡眠。 2、通过妇检预防卵巢囊肿：许多的妇科病都是没有任何早期症状的，因此女性朋友一定要重视妇科的检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是那些30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少是要做一次妇科的检查。...
...把与睡眠相关的问题分成四大类。 （1）失眠症：或称之为入睡和保持睡眠的障碍。这是最为普遍的睡眠障碍。业已确定，失眠症有三种不同的类型，都有慢性睡眠障碍和白天倦怠的主诉。 ①入睡障碍性失眠，指入睡困难。 ②保持睡眠障碍性失眠，以频繁的夜间易醒...
...需从日常生活开始。 (1)要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。 (2)睡前需保持面部清洁。 (3)养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿，能给您添上几分俏丽。 (4)保持身体...
...晨报讯 1岁的宝宝阳阳前几天还是好好的，却一下子莫名其妙地中暑了，家里人很奇怪：大热天没带孩子出去啊，怎么会中暑 送到医院后，医生给出了答案：孩子中暑、脱水是因为盛夏断奶导致的。 据孩子的妈妈告诉记者，自己的宝宝现在1岁零2月，因为母乳...
...和治疗患者和带虫者。我们同时倡导改进公共卫生设备，改坐式厕所为蹲式。我们提倡洗澡用淋浴，滴虫病患者及带虫者不得进入公共游泳池。 阴道滴虫病预防一定非要保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的...
...保持健康其实需要我们自己努力，健康也是有限资源，我们过分消耗健康很容易导致身体出现问题，以下保持健康的要点供您参考。 1、早餐天天吃，晚上准时睡 不吃早餐或早餐质量不好会引起全天的能量和营养素摄入不足。准时睡觉不仅能补充精力，还可对女性...
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