1、衣 春天阳气渐生，阴寒未尽，尤其是早春，温差幅度较大，因此，着装既要宽松舒展，又要柔软保暖，还应注意随气候变化而增减，切忌减衣过速。由于寒多自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，青年女性尤需注意，不可过早换裙装，否则会导致关节炎与多种妇科病。 春风于温暖之中暗藏杀机，出汗后应及时擦去，切勿敞怀劲吹，以防伤风。 春天适当捂一捂，可减少疾病，尤其是常
一般来说，孕妇通常会受到家人的用心呵护，老人总是喋喋不休地告诉她们不要穿紧身衣和高跟鞋，不要养猫，远离吸烟的丈夫，不宜吃太多的动物肝脏，不要到空气污浊的地方。专家说，还有一些问题也应得到足够重视。 第一，不能过多使用电热毯。电热毯通电发热后，会迅速蒸发人体皮肤水分，使人出现干燥、瘙痒等症状，影响胎儿发育。 第二，不能捧腹大笑。很多人认为，怀孕期间要保持愉悦的
“我吃坏肚子了！”、“我的肚子胀胀的好难受”、“我便秘好几天了，怎么办！”。每到年节，总可见到许多吃坏了肚子的病人，等着医师诊治；由于年节时大家起居作息及饮食往往较不正常，因此肠胃疾患爆增，藉此提供一些肠胃道的保健方式及医疗讯息供大家参考。 岁末年初，由尾牙、春节到春酒，聚餐可说是一场接着一场，几番美食及黄汤下肚，虽然带来不少欢乐的气氛，但对人的消化系统也造
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作
凡灸后，切宜避风冷，节饮酒、戒房劳。喜、怒、忧、思、悲、恐七情之事，须要除之。可择幽静之居，养之为善，但君子智人，不必喻也。
凉膈散 （方祖） 大柴胡汤 （ 小柴胡汤 下） 逍遥散 （虚损门） 小 柴胡汤 （方祖） 加味逍遥散 （虚损门）钱氏 六味丸 （ 崔氏八味丸 下） 当归补血汤 （ 保元汤 下） 加减八味丸 （崔氏 八味丸 下）
四逆散 ( 小柴胡汤 下） 四逆汤 （方祖） 附子理中汤 （ 理中汤 下） 加减八味丸 （ 崔氏八味丸 下） 清暑益气汤 （ 保元汤 下） 犀角地黄汤 （ 伤寒 门） 地黄饮 子（ 中风 门） 崔氏 八味丸 （方祖） 小承气汤 （方祖） 二气丹 （ 金液丹 下） 五苓散 （方祖） 白虎汤 （方祖） 七气汤 即 人参 七气汤 （方祖）
...。温服。 小柴胡汤 （方祖） 枳壳煮散 （ 桔梗汤 下） 枳实 理中汤 （ 理中汤 下） 分气紫苏饮 （ 二陈汤 下） 增损 流气饮 （痞满门） 当归龙荟丸 （ 伊芳尹三黄汤 下） 柴胡疏肝散 （吐血门） 二陈汤 （方祖） 抑青丸 （ 佐金丸 下） 佐金丸 （方祖） 复元活血汤 （蓄血门） 大黄附子汤 （ 小承气汤 下） 导痰汤 （二陈汤下） 控涎丹 （ 十...
理中汤 （方祖） 四逆汤 （方祖） 胃苓汤 （ 平胃散 下） 藿香正气散 （ 平胃散 下）平胃散（方祖） 六和汤 （暑门） 香薷饮 （暑门） 竹叶石膏汤 （ 白虎汤 下） 五苓散 （方祖） 浆水散 （ 四逆汤 下） 二陈汤 （方祖） 黄芩加半夏生姜汤 （ 桂枝汤 下） 连理汤 （ 理中汤 下） 天水散 （方祖即 益元散 ） 导痰汤 （ 二陈汤 下） 补中益气...
秘旨 正元散 治命门火衰。不能生土。吐利厥冷。有时阴火上冲。则头面赤热。 眩晕 恶心 。浊气逆满。则胸胁刺痛。脐 腹胀 急。 人参 （三两。用 川乌 一两。煮汁收入。去 川乌 ） 白术 （二两。用 橘皮 五钱。煮汁收入。去 橘皮 ） 茯苓 （二两。用 肉桂 六钱。酒煎收入晒干。勿见火。去桂） 甘草 （一两五钱。用 乌药 一两。煎汁收入。去 乌药 ） 黄 （一...
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