...盛夏运动三注意 烈日炎炎，骄阳似火，气温早已热情触摸着“橙色”；爱好运动的人可管不了这么多，依然寻找着那种畅快淋漓的感觉。在这酷暑难当的日子里，需要注意些什么呢？ · 在烈日下运动应戴帽，穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 · 在炎热的...
...一旦受损，需要3～6个月方能恢复，如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了，所以，秋风起时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。 “吃”，食应温性方能更好地护肤。中医强调：秋天应...
...1米以上。实在没有位置的，人离电脑的“后脑”的距离也要保持在1米以上。 · 注意卫生习惯：不宜边操作电脑边吃东西，工作完毕应洗手。 · 注意皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁。 · 注意补充营养：多吃水果、牛奶等食物，补充维生素A和...
...人们对“冬不藏精，春必病温”句话并不陌生。即在冬天要注意保护好“肾”，不使“肾亏”，否则到春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降，容易生病。 肾在腹腔腰部，位天脊柱两侧，左右各一，故称“腰为肾之府”。肾中有肾阴和肾阳，也称元阴和元阳。肾阴为...
...损伤阳气，影响脾胃功能。 起居：要安排好起居，逐步调整作息时间，循序渐进地向早起晚睡的生物钟点过渡，并注意午间的小憩，以减少机体消耗，恢复大脑皮层的疲劳。居室要保持空气流通和适宜湿度，冷气调温器具的使用一定要合理，切勿过头。 出行：外出时应...
...有哪些细节我们应该注意。远离月经烦恼。 一、保暖好脚 所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。那么为什么脚下着凉会导致月经不调呢?脚下着凉可导致月经不调，主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋...
...治疗外阴炎要注意哪些事情呢?外阴炎是一种非常常见的妇科疾病，患有外阴炎的女性，常常受到一些因素的影响，所以为了及时的将外阴炎治愈，女性在治疗的期间，一定注意一些事情，这样才能更好的保证治疗的效果。下面请专家详细介绍下。 治疗外阴炎要注意...
...霉菌性阴道炎是阴道炎的一种，是由病菌感染引起的，发病率相对来说是比较高的，它严重的侵害者我们女性的健康，对女性朋友的心理造成很大的伤害。那么患上梅毒性阴道炎我们应该注意些什么呢，请看下文。 霉菌性阴炎要注意以下几点： 1、不要使用身体...
...，可以让药物更好地透过皮肤和皮下脂肪进入血液。 如果使用的是黑膏药，即俗话说的“狗皮膏药”，要先将其在蜡烛、酒精灯上烘烤，或将其漂在开水上使其软化。软化后待膏药温度合适了，再帖于患处。注意膏药不能在煤气炉上烘烤，因为煤气燃烧时产生的一氧化碳...
...下降，而此时为了避免细菌滋生，女性应保证外阴的清洁，要使用合格的卫生用品，同时要勤洗、勤换内裤，不和他人共用毛巾等洗漱用品，在此期间还需要禁止过性生活。 第三，合理饮食。在生活中，如果不注意平时的饮食健康，将会导致子宫肌瘤的发生。特别是那些...
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