...她精疲力竭，但她很羡慕团队中其他人的精力是那么充足。因此，玛瑞娜决定每周参加5次有氧锻炼，9个月下来，体重下降了16公斤。 健身俱乐部经理看到她健身效果如此明显而且意志坚定，就挽留她在健身房当教练。当上教练后，她又担心没有人会听从肥胖女孩的锻炼指导建议。她疯狂地投入到了健身教练行业中，每天教授7节课程，连午饭都不吃，只靠喝大量的咖啡，她认为咖啡因能帮助自己减...
关键词：胃脘痛 从肝论治 胃脘痛是消化系多种疾病常见的主要证状，因六淫、七情犯肝或脏腑功能失调，病及胃脘，均可导致胃气上逆而脘痛发作，临床上有一些反复发作性脘胁胀痛不愈从肝着手用药而获显效，现介绍如下。 1从肝论治生理病理基础 肝与胃经脉相连通，足厥阴肝经位于下焦为阴中之阳脏，其经脉处下而上贯膈注于肺，分布于胁肋部，若邪入足厥阴肝经，再传入阳明胃经经气不和则...
有很多病症都跟肝有关，百病从肝治 养肝保安康。 乳腺增生 中医认为乳腺增生是肝气郁结、气滞血瘀所致。肝经走乳腺，平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房经络，使乳房经络阻塞不通，不通则痛。肝有异，影响脾胃的功能，津液代谢失调，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。 痛经 痛经是因为气血经络不通，不通则痛。为什么月经前女性情绪不稳定...
...一些性格弱点，如做事过分追求完美，行为讲究规范，环境讲究整洁，比较固执己见，拒绝求医，有焦虑和抑郁情绪，对自己的欲望表达较少，自我控制过多。从发病率来说，在女学生中，大约有1%的人有厌食症状，而在芭蕾舞演员及其他强调体形的职业中，发病率要更高一些。明确诊断为神经性厌食症的患者，需要药物治疗甚至住院治疗。 从深层的动机上看，一些青春少女过度热衷于减肥（如无肥可...
...是由于第二跖骨头塌陷，脚底局部过分受力导致的。 虽然国内外在鸡眼的治疗上，都有采用涂鸡眼膏的方法。但有一定区别，国外的鸡眼膏大多是软化剂，起到软化鸡眼的作用，有利于清创鸡眼。而国内的鸡眼膏大都是一些刺激性很强的化学试剂，不仅不能达到治疗的目的，并且可以引起皮肤损伤；尤其对于糖尿病病人，一旦有皮肤损伤，可以导致不可治愈的感染。 更令人担忧的是，目前许多人得了鸡...
...提高，人们越来越注重养生。襄樊市中医院眼科专家提醒广大老年朋友，一些严重影响生活和工作的眼病，比如原发性青光眼、白内障、老花眼等疾病，也可以从日常饮食中加以防治： 青光眼不宜多饮水 多食用黄花菜、 黄芪 、扁豆、红枣、猪肝、鸡肝、绿茶和各种豆制品都可以防治白内障。西红柿、橘子、苹果、西瓜等富含维生素C的蔬菜、水果也是最为有效的预防性食品。此外，老年性白内障要...
肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。临床医生发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下。 向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。 向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。 圆形：肚脐若为正圆形，女性表示身体健康，卵巢功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常，五...
...自己的愿望和能力。 在你的心中，父亲是榜样又是权威，你既要模仿和认同，又要受其制约和管束，显然，父亲在你心中是矛盾的。你希望在成长的过程中得到父亲的认可，甚至希望在一些方面超越父亲，但是性格中的脆弱让你感觉自己似乎不能达到这一目标，这使你感到压抑和痛苦。 一个人现实生活得怎样，实际上是过去生活的再版和延续。我们某一方面表现为心理脆弱，可能是以往生活经历造成自...
... 脑鸣在中医学中属眩晕症的范畴。一般发作时，病人自觉脑子嗡嗡作响，有时伴头昏头痛、胸胁隐痛、耳鸣耳背。历代医家大多认为脑鸣是由肾虚引起的，多从肾虚治。笔者经过多年临床实践认为，肝经从头而过，脑鸣与肝之疏泄有密切关系，因此从肝辨证论治脑鸣，每获奇效。 疏肝行气 肝性刚，喜条达，主疏泄。肝伤则会气机逆乱，容易郁滞隐隐作痛，或失其所养，风邪内动，上扰巅顶，而诱发头...
有些家长发现孩子的学习成绩有些下降时，就很着急，甚至会严厉地责骂孩子学习不用功。其实家长不应该简单地将问题归结到“不用功”上，引起孩子学习成绩下降的原因是多方面的。让我们来看一看学习成绩下降的心理因素。 学习能力障碍心理学家研究发现，有10%~30%的孩子由于早期训练不足，造成学习能力障碍，如注意力不集中，写作业拖拉，粗心大意。对于这样的孩子不要一味地去埋怨...
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