...事物出现,你随时会被诱惑而去,哪怕它是一种冒险游戏。你惯于走任性冲动的路线,所以没少尝摔跤的滋味。 个性弱势:三分钟热度,缺乏长远眼光。 个性优势:敢于尝试,常有意外收获。 专家建议:从现在开始学会做好计划。当诱人的事情出现时,倘若已经完成...
...邻家的孩子从小就有哮喘,让其父母受尽"折磨"。后经人指点,孩子爸爸便让他练习冬泳。几年下来,孩子不但病好了,身体也特棒。今年,有人担心非典重来,想尽办法要增强免疫力。医生朋友建议说:不如从秋天开始冷水浴,可起到锻炼身体、储备健康的目的。 ...
...出去旅游,小至舒舒服服地泡一个澡;安排一些能使你恢复精神的活动,例如步行去商店、出去散步等等。 再次,扩大人际交往范围。抑郁患者主动交往的动机往往不强,要改变这种情况,必须先从家庭开始做起,可以先安排家人与之交谈,并举办一些家庭聚会,为与...
...也许你是一位时尚的职业女性,记得健身、美容的预约日期;也许你是一位孝顺的女儿,记得父母的生日;也许你是一位贤慧的妻子,关注丈夫子女的起居,但你是否记得关爱自己的健康,记得要定期体检的日期。要知道健康是一切的基础,定期体检可以让你用最少的...
...引起胸部长痘痘的塬因是比较多的,如文胸的透气性不高,还有就是皮脂过油导致毛孔堵塞、还有就是体内激素分泌失衡等塬因,使其女性胸部长痘痘,经前或经期中摄入辛辣、刺激食物过多,情绪烦燥不安、易怒等等都会导致胸部长痘。...
...胖嘟嘟的圆脸,特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。 现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢! 做法:最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:...
...的身体进行大范围的运动,现在这种训练非常流行,你可以根据自己的需要和时间安排上相应的训练班。 太极拳——我国古老的健身方式,在中老年中非常流行。太极拳集舒缓优美的动作、缓和的心态和呼吸技巧于一体。它能够增强你的力量、灵活性、平衡性、协调性,...
...这便是中学生与小学生的区别。 进入到青春期的你,一定已经认识到,建立良好的人际关系更重视的是与他人在思想认识和生活体验上的交流、在生活上的必要关心和帮助以及互通信息等方面,而不是形式上的形影不离和亲密无间。 建立良好的人际关系应注意以下几个...
....将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫上一个枕头。 特别提示:乳房自我检查的...
...这样一个问题:妈妈,我是怎么生下来的?或者说:妈妈,人是从哪里来的?这时,母亲往往笑着说:你是从路边回来的!或者说:人是从猴子变来的!哪么,猴子又是从哪里来的呢?于是,我们就会没完没了地问下去。 “我是谁?我从何而来?我将到何处去?”这是整个...
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