善于为自己人生规划吗_【中医宝典】

...事物出现,随时会被诱惑而去,哪怕它是一种冒险游戏。惯于走任性冲动路线,所以没少尝摔跤滋味。 个性弱势:三分钟热度,缺乏长远眼光。 个性优势:敢于尝试,常有意外收获。 专家建议:现在开始学会做好计划。当诱人事情出现时,倘若已经完成...

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冷水浴健身秋天开始_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...邻家孩子从小就有哮喘,让其父母受尽"折磨"。后经人指点,孩子爸爸便让他练习冬泳。几年下来,孩子不但病好了,身体也特棒。今年,有人担心非典重来,想尽办法要增强免疫力。医生朋友建议说:不如秋天开始冷水浴,可起到锻炼身体、储备健康目的。 ...

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早上赶跑抑郁_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...出去旅游,小至舒舒服服地泡一个澡;安排一些能使恢复精神活动,例如步行去商店、出去散步等等。 再次,扩大人际交往范围。抑郁患者主动交往动机往往不强,要改变这种情况,必须先家庭开始做起,可以先安排家人与之交谈,并举办一些家庭聚会,为与...

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有体检计划吗_【中医宝典】

...也许是一位时尚职业女性,记得健身、美容预约日期;也许是一位孝顺女儿,记得父母生日;也许是一位贤慧妻子,关注丈夫子女起居,但是否记得关爱自己健康,记得要定期体检日期。要知道健康是一切基础,定期体检可以让用最少...

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胸部长痘原因_胸部长痘是什么引起_查症状_【疾病大全】

...引起胸部长痘痘塬因是比较多,如文胸透气性不高,还有就是皮脂过油导致毛孔堵塞、还有就是体内激素分泌失衡等塬因,使其女性胸部长痘痘,经前或经期中摄入辛辣、刺激食物过多,情绪烦燥不安、易怒等等都会导致胸部长痘。...

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按摩紧致胖胖脸_按摩美容_【中医宝典】

...胖嘟嘟圆脸,特令许多女士烦恼。脸上骨胳架构我们无法改变,但脸颊内皮下脂肪却可以根据穴道按摩,以搓揉方式消除。 现在先教一招胖脸紧缩按摩法,让胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢! 做法:最简单方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:...

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选择适合健身方式_【中医宝典】

...身体进行大范围运动,现在这种训练非常流行,可以根据自己需要和时间安排上相应训练班。 太极拳——我国古老健身方式,在中老年中非常流行。太极拳集舒缓优美动作、缓和心态和呼吸技巧于一体。它能够增强力量、灵活性、平衡性、协调性,...

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中学生人际关系之道_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...这便是中学生与小学生区别。 进入到青春期,一定已经认识到,建立良好人际关系更重视是与他人在思想认识和生活体验上交流、在生活上必要关心和帮助以及互通信息等方面,而不是形式上形影不离和亲密无间。 建立良好人际关系应注意以下几个...

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胸部自检六步曲_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

....将右臂放在头底下,胳膊下面乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧乳房。如果乳房过大,可在左肩下垫上一个枕头。 特别提示:乳房自我检查...

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我等了上千年_【中医宝典】

...这样一个问题:妈妈,我是怎么生下来?或者说:妈妈,人是从哪里来?这时,母亲往往笑着说:是从路边回来!或者说:人是从猴子变来!哪么,猴子又是哪里来呢?于是,我们就会没完没了地问下去。 “我是谁?我从何而来?我将到何处去?”这是整个...

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