...可用纱布将药物包好，再与食物一起烹制，药性即进入食物或汤里，服食时要将药渣去除。也可先将中药煎煮，滤取药汁、去渣，再在食物烹调过程中加入药汁，减少营养和有效成分的破坏。 适量有恒 有的放矢 “饮食有节”是中医重要的养生保健原则，药膳食疗同样...
...八卦掌全称“游身八卦连环掌”，一般把它归为内家拳的一种。 “八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生八卦”。八卦原指八个方位，即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。八卦掌以掌法为主，其基本内容是八掌，合于八卦之数；在行拳时，要求以...
...春季湿疹容易加重。杭州郎氏中医皮肤病研究所的郎玉麟老中医推荐用食疗进行湿疹治疗，具体说就是中医药膳。 湿疹是一种常见过敏性皮肤病，中医叫做湿毒疮，是因湿邪蕴毒引起。立春后天气回暖，闷热潮湿的气候常常会加重病情。 湿疹的湿热蕴结型，表现为...
...“天使般的面孔，魔鬼般的身材”是每个女人最大的梦想，看看电视上、大街上的减肥广告就知道现代女性对纤体瘦身的重视了。但是，纤体瘦身切记不可盲目，要纤体，更要健康，选择一道适合自己的纤体瘦身药膳才是正道。 爱美是女人的天性，美不仅仅在于外表，...
...气功效应的中医机制是什么？ 气功虽涉及许多学科，但与中医学关系最密切。古代医学家大多通晓养生之术，而气功家也深知医药之理。一方面中医基础理论的理解。通过这种实践与理论相互间的反复作用，气功效应的中医机制也逐渐被总结提炼出来：气功主要通过调...
...一个病人，年逾古稀，咳嗽年余未得治，口干口渴兼带热，痰多却咳不出。 “起初，我是以治疗热咳的方法来治疗，服药后有好转的情形，可是过了一段时间后却未痊愈，后来我就建议使用药膳：白梨去皮去核，加贝母粉和一点冰糖蒸来吃，吃了两三个月，他感觉到好多...
...治疗，血糖降低效果很好，胰岛功能恢复也不错，半年甚至更长时间不需药物治疗，血糖也能维持正常；有的患者效果则要差些，通过强化治疗，血糖有很大程度的降低，但需要口服降糖药物维持正常。具体是什么原因，杨主任说，这正是他们的下一个研究课题，至于患者，...
...脸颊，而且是好了又在同样的地方长真是令我不胜其扰。是否是肝和肺有问题呢？另一个是秃发的问题，我现在是32岁，不过发际有明显的往后退。不知中医里如何解释秃发，难道是真如西医说的是什么“α5还原酮”的因素吗？实在不想继续秃下去，不知有否调理方式，...
...药膳是药物与食物巧妙结合而配制的食品。通过烹调加工，制作出既具有食品作用，也具有药品作用的美味佳肴，是中医饮食保健的一大特色。药膳食疗从营养学角度来讲比普通食品更优越，并具有鲜明的特点： 1、药膳以中医学理论为基础，注重辨证用料，凡是气虚...
...问：我怀孕34周多了，每天早上起床时手总是又麻、又胀疼的，这是为什么？正常吗？我应该注意些什么，才能避免这种情况发生呢？ 答：妊娠晚期，准妈妈发生手及腕部疼痛、麻木及浮肿是非常多见的，重者还可以发展成为腱鞘炎或腕管综合症。这是由于怀孕期间...
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