12种简易养生法_【中医宝典】

...干擦:用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回,胳膊等裸露处也可以用此法抹擦,有助皮表循环,皮肤润泽。 9.拍肩:左手自然上甩拍右肩,右手拍左肩交替,也可用手掌自然交替拍腿。 10.转腰:右手顺弯腰之势向左脚尖伸展,起身,换左手向右脚尖伸展,轮替数回。 11.握拳:双手紧握后放松,反复数回,直立或坐姿时均可进行。 12.踩脚尖:右脚跟踩左脚尖,左脚跟踩右脚尖,交替数回。

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“亲亲小妈”12句禁语_【中医宝典】

...地遭受创伤,难道不该得到更多关爱?他/她非你所生,创伤也非因你而起,但是,你可以用爱来伴随他/她成长,去唤回他/她的亲情。 远离下面所提到的12句禁语,这些话一出口,你好不容易建立的良好关系就有可能毁于一旦—— ※禁语一:“随便吧!你想做什么都可以。” 为了避免冲突,你是否想过要对孩子“放任自流”?父母离异的孩子需要更多关爱,也需要更多的教育和约束,不能听之...

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长寿饮食做到12点_【中医宝典】

人到老年,身体各器官功能逐渐衰弱,牙齿开始脱落,消化及吸收力也慢慢减退,胃口自然大不如。在食量缩小的情况下保证饮食品质,可以遵循以下12个原则: 数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。 质量好一点。蛋白质...

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人流后为何不来月经_妇科流产_【中医宝典】

...时子宫内股功能层脱落,然后从基底层开始增生、修复。任何情况下基底层受到损伤,子宫内膜就失去了修复能力。即使卵巢功能正常,月经也不会来潮。人工手术时如果损伤了子宫内膜基底层可造成 闭经 ,协且子宫腔没有厂内膜覆盖,后壁可发生粘连。子宫内膜基底层受损面积不同,临床表现也不同。如基底层完全损伤,子宫腔前后壁完全粘连,病人可完全闭经;如仍有部分基底层存在,表现为月...

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新手父母必知配方奶粉常识_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

...乳业股份有限公司正元、本元、摇篮 9.黑龙江红星集团股份有限公司红星 10.山西古城乳业集团有限公司古城 11.哈尔滨金星乳业集团公司金星 12.黑龙江龙丹乳业科技股份有限公司龙丹 13.北京三元食品股份有限公司三元 14.上海光明乳业股份有限公司光明 15.内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司蒙牛 16.陕西和氏乳品有限公司和氏 17.英特儿营养乳品有限公司...

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手术后多久才能行房_【中医宝典】

子宫颈息肉 子宫颈息肉为良性肿块。手术时,用血管钳摘除。在手术3天及术后2周应禁止行房。否则,会引起上行性感染,导致引发子宫内膜炎。 子宫颈活组织检查 当怀疑一个人有可能罹患子宫颈癌症时,常需要做子宫颈活组织检查。检查的方法为,在子宫相当于手表的3、6、9、12点钟处各取一粒芝麻大小的宫颈组织送病理科做切片检查。一般手术后2周内禁止行房。若2周后仍有出血,...

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颞下颌关节手术

颞下颌关节手术 颞下颌关节强直 系由于单侧或双侧关节外或关节内的纤维性或骨性粘连而造成张口困难或完全不能张口。可分为: 关节内强直:多数发生在15岁以的儿童,常见的原因是炎症,多由邻近器官的化脓性炎症扩散而来,其中以化脓性中耳炎最常见。 关节外强直:常见的原因是损伤,如上颌结节部、下颌升支部的开放性 骨折 或火器伤使上,下颌间形成挛缩的疤痕。颜面部各种物理...

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选择适合自己的人流方式_妇科流产_【中医宝典】

早期妊娠的终止方法目多采用两种:一种是人工,一种是药物 流产 ,两者均是终止妊娠的手术,是节育失败的补救措施。 人工流产是指在妊娠12周以内的手术终止妊娠,通常10周以内适用于吸宫术。妊娠10~12周可采用钳括术结合吸宫术。人工流产的适应症是因失败要求中断妊娠而无禁忌症者,或者各种疾病不宜继续妊娠。人工流产的各种禁忌症是:各种急性或者慢性传染病急性发作期,...

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代股四头肌手术

各种原因引起的 股四头肌 瘫痪 ,可采用 代股四头肌手术 以增强股四头肌肌力,并矫正 膝关节 屈曲 畸形 。 髋与膝关节的活动是有机联合的,在作代股四头肌手术,应详细检查 下肢 各群 肌肉 的肌力,预测在手术以后各群肌力平衡的情况。例如: 臀大肌 完全瘫痪, 髋关节 不能维持稳定时,单纯作代股四头肌手术不能收效;又股四头肌瘫痪的病人,常以 腓肠肌 的收缩...

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