...、翘臀。 将注意力集中在腰部,双脚张开,身体微微坐低,将重心放在下半身,做动作时背部要挺直。两手张开,呈“8”字形来回摆动腰部,注意不要用背部力量旋转。 第2式 侧提臀 锻炼重点:纤腰、瘦臂。 将注意力集中在腰部,身体微微坐低,将重心放在...
...目录 《朱氏集验方》瘦胎饮子 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《朱氏集验方》:瘦胎饮子【别名】福胎饮(《本草纲目》卷十四)。【处方】香附子(炒)120克 缩砂(炒)90克 甘草(炙)30克【制法】上为细末。【功能主治】【功用】缩胎易产。妊娠九至...
...粥,又称为“糜”,是我国饮食文化的精粹之一,是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在六七千年前,祖先就开始以粥充饥,《周书》上记载:“黄帝始烹谷为粥。”原来从古人开化之初,粥就已经有了自己最原初的文化形态。 粥更是广州人饮食中不可或缺...
...霸王别姬。”诸客闻之,莫不拍案叫绝。原来,鳖与别,鸡与姬,都是谐音,鳖鸡就是“别姬”,配合得如此巧妙,令人回味无穷。 鳖是美味佳品,历来都列位餐桌上的珍羞。但鳖的滋味不在肉,而在鳖甲四周的柔软部分,它下垂似的“裙”,故名“裙边”。味胶质浓糯,...
...讲究的衣服,也不安心穿了,听见很好的音乐,也不觉得快乐了,吃了美味的食物,也不觉得香甜了。这样的言行动作,都是因哀戚的关系,神不自主。耳目的娱乐,口体的奉养,自然无有快乐于心的意思。这就是孝子的哀戚真情之流露。” 丧礼上说:“三年之丧,水浆不...
...弓弩、枪戟等武艺,亲自操练京师军队。 饮食为要 康熙对于饮食有其独到的看法,“节饮食,慎起居,实却病之良方也。” 尊为君王,各种山珍美味应用尽有,但是康熙不喜过分肥腻甘厚之物,偏爱新鲜瓜果蔬菜,他说:年纪大的人们饮食应该淡薄,常食用...
...美国芝加哥高级生殖中心的统计结果显示,体重正常组女性的试管婴儿怀孕成功率为50%;肥胖组的成功率为45%,怀孕者中甚至有极度肥胖的女性;过瘦组女性的成功率只有34%。 很多女性热衷减肥,但美国研究人员发现,对于想通过试管婴儿技术怀孕的女性...
...莼菜,与鲈鱼、茭白并称为江南“三大名菜”,自古就被视为珍贵食品。成语千里莼羹,出自南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》:“有千里莼羹,但未下盐豉耳”。意即千里湖里莼菜做的汤,味道鲜美,不必用盐豉做调味品。此三菜美味又有药用价值。 莼菜:又名...
...,但由于平时运动少,膝盖在爬山的时候上下屈曲角度又大,享了整整一冬天清闲的双腿、双膝突然增加运动量,很容易造成“滑膜炎”。 李建民强调说,想拥有一个健康的身体,不运动是万万不行的,但运动却并不一定会给人们带来健康。强身健体的方式很多,如扫地...
...孙中山先生青年时代在广州读书时,早餐最喜欢吃猪红粥(猪血和大米煮成的粥)。当时广州,一碗猪红粥只卖一个铜板,穷人才会吃这种廉价食品,外国人更是以“粗俗野蛮”讥之。但年轻的孙中山却力排众鄙,甘之如饴。他指出“盖猪血所涵之铁,为有机体之铁,...
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