...的不断改善和提高，居民的住房也有了很大的变化，居住房的类型有过去的石库门住房，新村住房、工房及最近几年发展起来的高层住宅及高级别墅等。居室的卫生要求主要应包括房间朝向、面积、空气容积、室高、进深等。 住房朝向： 在上海地区应选择南向或南偏东偏西15°方向，这样在冬季能获得较长时间的日照。根据目前住宅设计的卫生要求，至少要满足冬至日满窗有效日照一小时，使住宅得...
生活起居第一桩事是饮食。饮食不但要注意营养，而且要注意卫生。把好食品卫生质量关，不买不吃不洁、腐败变质、有害有毒食物，是饮食卫生的前提。那么，如何把好食品卫生质量关呢？首先应学会、掌握鉴别食品卫生质量。 （一）粮食及其制品 米 正常的米颗粒完整，有光泽，组织紧密，无虫害，无不良气味和滋味。如果光泽差，组织疏松，一捏即碎，米粒上有黄色、灰色、绿色斑点，或者整粒...
妇女卫生 (health care for female)，妇女一生中，生殖器官经历从幼稚、发育、成熟到衰退的不同阶段。可按各阶段的 生理 特点将妇女的一生分为 6个时期即 月经 期、孕期、产期、 产褥期 、 哺乳期 及 更年期 。做好妇女各期的卫生保健，对保护妇女健康和劳动力有决定性作用。 经期 卫生 月经来潮是妇女生殖器官开始进入 青春期 的标志。月经期...
妇幼保健院是从事妇女和儿童保健管理的医疗机构。 鉴于 妇幼保健 是国家卫生保健的重点之一，一般省市区均设立妇幼保健院，妇幼保健院属于国家卫生体系的组成部分。 妇女保健包括婚检、孕妇的产前检查，叶酸的发放、高危孕产妇的监控、生殖健康的宣传、分娩的一系列检查和产后访视。 儿童保健包括小孩子的产后访视，体检，疫苗接种，体弱儿的监控，新筛（新生儿筛查）等等。
...之源。 垃圾粪便与人体健康的关系 垃圾粪便不加管理，到处乱堆、乱放，不仅有碍观瞻，而且是 苍蝇 、蚊虫、老鼠、跳蚤等虫害的孳生场所，有碍环境卫生。此外，垃圾粪便中带有大量致病性微生物，乱堆乱放污染环境，易危害人体健康，引起疾病流行。就拿危害人体健康极为严重的 血吸虫病 来讲，在病人的粪便中带有血吸虫卵，如果病人的粪便不加管理，不进行无害化处理，用这种含有血吸...
产后哺乳期间， 乳汁 分泌量少或全无，不能满足乳儿需要，称为产后缺乳。虚证可兼见乳汁清稀， 面色苍白 ，饮食减少等症。实证可兼见 乳房胀痛 、 胸闷 、 便秘 等症。 按摩部位 1．足底部反射区 脑垂体、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2．足内侧反射区 ...
白天室内照明主要通过自然采光，晚间则通过人工照明。 日照对改善室内微小气候有很大影响，根据卫生要求：一天日照在冬季应在3小时以上，这样可控制某些 葡萄 球菌与链球菌的感染，防止 佝偻病 的发生，但在夏季应尽可能减少太阳光的直射，使室内温度降低些。 除此更重要的是人工照明，选择合理的光源和照射强度大有讲究。目前上海地区常见的光源是白炽灯和各类荧光灯，照明的方法...
产后哺乳期间， 乳汁 分泌量少或全无，不能满足乳儿需要，称为产后缺乳。虚证可兼见乳汁清稀、 面色苍白 、饮食减少等。实证可兼见 乳房胀痛 、 胸闷 、 便秘 等症。 按摩部位 1．足底部反射区：脑垂体、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2．足内侧反射区：颈...
生产后出现汗出过多，持续时间长，不能自收者，称为产后自汗。若睡中汗出，醒来自止者，称为产后 盗汗 。本病多因产后气阴两虚所致。 按摩部位 1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2．足内侧反射区：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。 3．足...
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