...女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。没有月经，是生理异常的警讯，不可轻易忽视。一般如果在正常的情况下，大概是产后六个礼拜到八个礼拜月经会来。...
...清水洗净乳房乳头，每次哺乳前洗手，用温开水擦洗乳头。乳头有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，促进愈合，严重者应停止哺乳，按时将奶挤出，或用玻璃吸奶器吸出，煎沸后再哺喂。乳房出现胀满硬肿和疼痛者，在产后一周乳汁...
...两手握住床头，两膝关节伸直，并且逐渐把下肢向后上伸，然后恢复原位。再挺胸、抬头、两臂后抬。这两种动作交替进行，并逐渐增加后伸的幅度和次数。每天练习1～2次，长期坚持。背肌运动可防治腰肌劳损、腰腿痛、坐骨神经痛、椎间盘突出症等。 缩肛运动：指...
...延续可达30～50天，多为少量间断出血，后经中药治疗7～14天，出血停止，两组均未发生晚期产后大出血病例。 3 讨论 剖宫产术后产褥期感染发生主要与细菌污染、手术创伤、异物（缝线）及合适的厌氧环境等有关，临床上多表现为中、重度感染症状，单纯...
...产妇在胎儿娩出后，至产褥期结束产所发生的与分娩或产褥有关的疾病，称为“产后病”。临床常见的如：胞衣不下、产后血晕、产后痉证、产后发热、产后腹痛、产后恶露不绝、产后大便给 、产后小便异常、产后身痛、产后汗证、缺乳、乳痈、乳汁自出等。由于分娩...
...泻心汤衄血，吐血心经降气不足降心气两尺极微治心经火气不降法人身疾病多矣。事实上只分内伤病、外感病两门。内伤病，不论何经有病，仍是圆运动着的。必待积年累月，形质力量损坏消灭，不能运动，中气不能复生，然后人死。外感病，六气运动失圆之病也。初则...
...头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。 有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都...
...未必有效的运动上，不如依健身教练的专业指导，每星期抽3天做20分钟以下的腿部运动吧！ 1.先做热身运动。左手提高至肩位，向前伸直。右手向后伸以平衡身体；右腿屈膝提高至碰到左手，然后右手向前伸，左手向后伸直，左腿同样屈膝提高至碰到左手，左、右腿...
...疗效满意，现总结如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料 1990年1月～2002年12月在我院住院经阴道分娩，产后发生尿潴留的产妇50例，均系妊娠37～42周头位分娩，年龄20～40岁。其中自然分娩30例，阴道助产20例（胎吸助产16例，...
...45度角，膝盖挺直，整个腿部窄幅上下摆动10次，体会大腿肌肉的紧张感觉。然后换方向重复动作1-动作3.结束后原地踏步10秒钟，放松腿部肌肉。 一侧动作结束后，恢复“蹲坐接侧踢腿运动”的起始动作，然后进行另一侧的练习。 肌肉运动，屈身提拉哑铃...
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