...要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食， 因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素Ｃ将显著增加；补充灵芝与钙，...
...问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多，头发没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要...
...也发生了改变，高蛋白，高热量，高糖，过油的食物，还有刺激性食物，以及暴饮暴食的不良习惯等都是对肠胃健康造成威胁的罪魁祸首。 不仅如此，在现代快节奏生活方式的影响下，特别针对上班族人群来说，高强度工作导致的亚健康状态，社会竞争压力过大造成的...
...阴道炎严重不严重呢？医生介绍，患上阴道炎对女性的危害是很严重的。因为阴道炎是一种复发性很强的疾病，患者治疗不及时或不彻底都会导致疾病的复发。那么，阴道炎的危害有哪些呢？医生指出，女性患有阴道炎的危害具体如下： 1、造成不孕：如果患了阴道炎...
...年，年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍。 中年白领提前衰老 数据显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，35~50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，中年开始“生理年龄”就提前衰老10年。 过半...
...对于子宫肌瘤的危害，相信很多女性都有所了解，但仍然有很多人在忽视这种疾病，这里就给大家分析以下子宫肌瘤的危害，看看子宫肌瘤的危害到底严重不严重，日常生活中改如何防范这种疾病的发生。 现在的女强人越来越多，可是关爱自身健康的却很少，甚至认为...
...人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？ 饮酒有利亦有弊 每天饮用20～30毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降低75％，而饮啤酒过量会加速心肌衰老，使血液内含铅量增加，所以还是少饮为好。 多吃可稳定情绪的食物 钙具有安定情绪...
...不容易解决的、很重要或很有影响的 serious;grave 严重的问题是教育农民 严重错误 惨重的;令人极其悲痛或恼怒的 grievous 严重损失 严重人体伤害 情势危急的 critical 严重关头 国语辞典 嚴謹持重。 後漢書．卷...
...调查研究报告》，报告称，近9成白领存在不同程度的亚健康问题，其中13%的白领存在严重的亚健康问题，甚至需要治疗。 调查显示，近8成白领在最近6个月内出现过心理抑郁的情况，精力减退或持续疲乏、不开心、失眠是白领中居前三位的抑郁现象，比例均超过...
...症状和社会适应能力被特别提出作为诊断的依据。同时，测定心理状态还可以了解亚健康的严重程度。 刘保延领导的研究组提出亚健康状态的概念：持续3个月以上反复出现的不适状态或适应能力显著减退而无明确疾病诊断，或有明确诊断但所患疾病与目前不适状态没有...
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