膏药 是一种极为常用的外用药，它价格低廉、使用方便、疗效显著，很多人家中都备着几贴，如 伤湿止痛膏 、 麝香 虎骨膏 等。 不过，使用膏药也有讲究，尤其在冬天，有些膏药需热敷。 在贴膏药前，应先用热毛巾将准备贴膏药的地方擦净、拭干，这样有利于患处的毛细血管开放，可以让药物更好地透皮吸收。如果因为天气寒冷，橡皮类膏药的基质变硬，不容易在皮肤上贴牢，就需要将它用...
豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入，一般来说，只要坚持吃碘盐就可以了。当然，海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十...
相同的铁剂不同人服用，效果可能大相径庭，服用铁剂还有不少讲究。 首先，铁剂要餐后服用，这是因为铁剂对胃肠道刺激较大；第二，服用铁剂的同时可以服用一粒维生素C，或者两汤匙食醋，这能大大增加铁剂的吸收和利用；第三，服用铁剂时，不能喝茶，尤其是浓茶，茶叶中的鞣酸能和铁结合，形成鞣酸铁沉淀，大大妨碍了铁的吸收；第四，服用铁剂，疗程要足够。不少人服药后一旦见效，就会马...
...“闪腰”，多因剧烈转动身体、弯腰提拿重物或姿势不当，使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤，导致局部气血淤阻、经脉不通。 急性腰 扭伤 是针灸治疗最为有效的病症之一，通过针灸可使局部气血运行通畅、松弛 紧张 的筋脉。另外，针灸同时配合自身运动疗效更好。专家强调，根据腰扭伤部位的不同，所选穴位也有所差别，定准穴位治疗单纯性急性腰扭伤，一般1～2次即可治愈。
柑橘之所以呈 橘红 色，因为富含维生素A这种成分。日本国家果树科学研究所中一个研究类 胡萝卜 素对 人类 健康影响的科研小组对日本静冈县三木镇1073名居民进行调查，这些人平时都食用大量的柑橘类水果。结果发现，这些居民患肝脏疾病、 动脉硬化 和与有关的疾病的风险很低。 他们在第2项研究中发现，饮用 橘子 汁后明显能减少 肝炎 患者发展成的风险。科研人员让这些...
目前，在中国市场上销售的吸入式哮喘药物也有很多种，那使用这些药是否安全呢？就此，本报记者采访了中华医学会 呼吸病学 分会哮喘学组组长、中国哮喘联盟总负责人、中日友好医院呼吸内科主任林江涛教授。林教授指出，虽然有部分吸入式哮喘药存在不安全因素，但从研究和临床使用效果来看，吸入治疗是治疗哮喘的最佳给药途径，应该推荐老百姓合理使用这类药物。 林教授介绍，吸入式哮喘...
在汽车上，最好不要长时间看电视。可以每隔一段时间让眼睛放松休息一下，闭目一会儿，看看窗外的风景或是做做眼保健操，观看电视时不要离得太近或者太远。 现在很多公交车和中长途汽车上都配有视频设备，有些是新颖的娱乐资讯，有些是动画片或搞笑电影，非常吸引人们的眼球。但是，最好不要在汽车上看电视，或者少看电视。因为汽车在行驶的时候，会经常遇到道路颠簸、车身抖动等情形，车...
【处方】 白茯苓 （去黑皮）1两， 人参 1两， 天麻 苗1两， 木香 1两， 枸杞根 1两， 狗脊 （去毛）1两，天麻1两，芎䓖1两，蓬莪荗1两， 景天 1两， 青葙子 1两， 海桐皮 1两（锉）。 【制法】 上为散。 【功效与作用】 大风疾。 【用法用量】 每服2钱匕， 白花蛇酒 调下诸石丸，日3次。 【注意】 忌鸡、 猪肉 、鱼、蒜一百日。 【摘录】
...组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一，适量的运动会提高血管壁的弹性，让血管能够保持良好的舒张功能。对于有心血管疾病、高血压患者来说，最好的锻炼时间是傍晚。 早上6点到9点这一时段，患者经过一夜睡眠，没有喝水和活动，血流速度变缓，血液在血管里容易变得浓稠，造成时段性血黏稠。这时运动很容易出现心梗、脑梗。另外，此时人的交感神经活性较高，心率容易加快，血压...
...引起的性生活不协调，在体检时和男科医生聊聊天，也许就能打开“心结”。 郭医生介绍，对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。在做体检前要注意，最好提前一周向医生咨询最近服用的一些药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3～5天避免同房，但不宜超过7天，同时应避免过于劳累。对于需要憋尿进行B超检查的男性，可以在去医院前先排空尿液，到医院后...
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