先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。 忙碌了一天，是否感觉颈后像是背了一座大山？摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？若出现以上情况，是时候做一做颈椎保健操了。 前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平...
... 中医认为，适当的运动有养胃健脾之功。最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里——每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。 此外，人体五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，从经络看，胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间，经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。活动脚趾时可采取站立或坐位，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾连续做抓地-放松的动作60至90次，对脚部经络...
（灵枢背输篇 素问血气形志篇） 黄帝问于岐伯曰∶愿闻五脏之 ，出于背者。（灵枢背输篇全。五脏居于腹中，其脉气俱出于背之足太阳经，是为五脏之 。故唐太宗读明堂针灸书云∶人五脏之系，咸附于背。诏自今毋得笞囚背，盖恐伤其脏气，则伤其命也。太宗之仁恩被天下，于此可想见矣。其有故笞人背以害人者，呜呼！又何心哉？ 音恕，本经 、输、俞，三字俱通用。）岐伯曰∶背中大 在杼...
...--5次。 二、眼 坐、卧、站势均可，先是收心定神和放松身体，然后用力闭紧双眼，一闭一开，反复进行。闭眼时眼眶要适当用力，且心思要集中到眼的部位上来，开时想反，要使眼部尽量放松，使之有一种很舒服的感觉。每日锻炼数次，每次约5分钟时间。 三、齿任何姿势均可，静心聚神后、即可进行闭嘴叩齿锻炼。上下 牙齿 紧咬时要适当用力，放开时相反，要让其尽量舒松。反复进行数分...
五脏风寒一 肺 中风 者，口燥而喘，身运而重，冒而肿胀。 肺主气，气化津，肺中风者，风邪在表，肺气壅阻，是以发喘。气滞津凝，是以口燥。风郁勃而外泄，故身体旋运。气收敛而内闭，故身体迟重。阳遏不能外达，故昏冒无觉。气滞不能四达，故肿胀不消。 五脏风寒二 肺中寒，吐浊涕。 肺主 皮毛 ，寒侵皮毛，里气郁塞，肺无降路，逆冲上窍，清气淫蒸。则化痰涕。涕少则出于鼻，多...
...上，可使女性个性十足，充满野性。但这个环多多少少对性生活有影响，好在此环随时可以取下，所以影响也不大。也有人在乳头上和肚脐上穿环，目的与其他部位穿环一样，就是为了突出个性和美观。 9.处女膜修复术 手术分为绣补和重建两种。前者针对处女膜刚刚损伤后的修复，通过精细处理，可以恢复处女膜的完整。重建是针对那些已经没有处女膜的人，可以通过阴道内壁粘膜修整成一环形薄膜...
若使诊心而见前曲后居，如操带钩，是为心死；诊肺而见如物浮水，如风吹毛，是为肺死；诊肝而见急益劲如新张弓弦，是为肝死；诊脾而见锐坚如乌之喙，如鸟之距，如屋之漏，如水之流，是为脾死；诊肾而见发如夺索，辟辟如弹石，是为肾死；与诊命门而见鱼翔虾游涌泉，是为命死；此五脏必死之脉也。脉象如此。（诸脉形象止是。）
...有语言、表情、感知等诸多功能。然而，尽管我们的双唇整天都在尽职尽责地工作，但却是我们平时最不重视保养的地方。 其实，嘴唇的皮肤比身体其它任何部位的肌肤都纤薄而易受伤害，也由于缺乏天然油脂分泌腺的保护，嘴唇很容易失去水分而出现干裂、皮屑碎落等现象。尤其是过春节了，口唇说话、进食、喝水工作量大增，如何不让你的丹唇受委屈呢？ 及时洁唇：节日营造了热烈、温馨的氛围，...
药物作用部位 现将已经研究过的中药按药理作用分类如下： （1）主要用于抗感染的药物：有 黄连 、 黄柏 、 黄芩 、 大青叶 、 板蓝根 、 鱼腥草 、 金银花 、 连翘 等单味药及银翘 解毒丸 、 黄连解毒汤 等复方。 （2）抗寄生虫病药：驱肠 虫药 有 槟榔 、 苦楝皮 、 使君子 、 南瓜子 、 石榴皮 、 鹤草芽 ；抗阿米巴药有 白头翁 、 鸦胆子 ...
...三分．故曰三阳三阴．阳生于尺．动于寸．阴生于寸．动于尺．寸主上焦．头及 皮毛 竟手．关主中焦．腹及腰．尺主下焦．少腹即足．经于寸关尺分部以候五脏．而六腑止及肾者．盖五脏先天之气．赖后天水谷之气以养之也．余腑不及者．统于脏也．盖肾开窍于二阴．小肠膀胱属前阴．大肠属后阴．则肾统乎大肠小肠膀胱也．胆附于肝．则肝统乎胆也．三焦不统于脏．故于寸内候胸中．关内候膈．尺内...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。