...的健美操 五节操缓解压力 五禽戏辨析（上） 五种 “骑车健身法” 五种骑车健身法 雾天不宜锻炼身体 下蹲：办公室健身运动 夏季健身遵循三大原则 夏季养心常做3种运动 夏至养生运动——扇扇子 闲暇转转也健身 现代医学对运动养生的认识 向墙倒...
...无益。《内经》曰∶能知七损八益，（七者女子之血，八者男子之精。）则血气精气二者可调。不知用此，则早衰之节也。故年四十而阴气自半也，起居衰矣。年五十体重，耳目不聪明矣。年六十阴痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。故曰∶知之则强，不知则老...
...、彦修未尝废权也，世医师其常而不师其变，非用权之难乎？（《震泽文集》）□客有病痞者，积于其中，伏而不得下；自外至者，捍而不得纳。从医而问之，曰∶非下之不可。归而饮其药，既饮而暴下，不终日而向之伏者散而无余，向之捍者柔而不支，胸鬲导达，呼吸开...
...汗后恶寒，但表解未尽，则为轻证，法当再汗之。若阳微于外，寒积于内，厥逆自利，则用四逆汤。若阳微于外，热伏于内，大便实者，下之。若汗后脉不为汗衰，比前躁疾者，此名阴阳交，交者死。（此篇可与不得汗及前恶寒兼看。）【发表】汗后恶寒，表未解者，汗...
...蛤蚧伪品（3）——红瘰疣螈（Hongluoyouyuan）[来源]蝾螈科（Salamandridae）动物红瘰疣螈 Tylototriton verrucosus Anderson经加工的干燥体。[性状]呈条状或扁条状，微卷曲，头颈部和...
...劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得削。血脉流通，病不得生。譬犹户枢不朽是也。”意即人们需要经常参加体育运动（或劳动），但应避免过于劳累。经常活动，便可加快食物消化，使血流循环畅通无阻，从而生不了病。这就像门枢轴，时常使用转动，就不会僵涩失灵。 ...
...不当使极尔。动摇则谷气得削。血脉流通，病不得生。譬犹户枢不朽是也。”意即人们需要经常参加体育运动（或劳动），但应避免过于劳累。经常活动，便可加快食物消化，使血流循环畅通无阻，从而生不了病。这就像门枢轴，时常使用转动，就不会僵涩失灵。 关于“...
...病机与便毒所致相同，内服亦须龙胆泻肝汤数帖，方可用外药。鸡内金（一钱） 轻粉（五分） 冰片（三厘） 绿豆（五分）上为极细末，先用茶盐洗疮口，拭干上药，一日二次，愈。胡黄连散 治疳疮极效。胡黄连（一钱） 五倍子（五分） 孩儿茶（二分） 麝（...
...刺膝无疑。足不仁，刺风府。腰以下至足清不仁，不可以坐起，尻不举，腰俞主之。痹，会阴及太渊、消泺、照海主之。嗜卧，身体不能动摇，大温（一本作湿），三阳络主之。骨痹烦满，商丘主之。足下热关主之。痹，胫重，足跗不收，跟痛，巨虚下廉主之。胫痛，足缓...
...（《唐本》） 【校正】原附小麦下，今分出。 【释名】子（音桓）、黄子。 时珍曰︰此乃女人以完麦罨成黄子，故有诸名。 【集解】恭曰︰女曲，完小麦为饭，和成罨之，待上黄衣，取晒。 【气味】甘，温，无毒。 【主治】消食下气，止泄痢，下胎，破冷血...
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