“早吃好，午吃饱，晚吃少”已成为极其重要的饮食养生原则。然而，对秋季早晨进行体育锻炼的人来说，晚餐简单清淡而又吃得少，其营养就难以满足第二天清晨运动的需要，甚至出现低血糖，于健康不利。 早起后，消化系统和整个身体功能处于惰性状态，若进食后再运动，可能造成不适感。因此，对习惯空腹晨练者，应重视晚餐，把晚餐做得丰盛一些，吃得好一点，以便为次日晨练提供必需的能量。...
...血Cl-增高，尿PH>6.0，24小时尿Na+ 、K+、Ca2+、PO3-4排出增加等可以确诊;也可行氯化铵负荷试验。即第一天停碱性药物，第二天后给予氯化氨0.1g/kg分三次口服，连续3天，测尿PH，如尿PH不能降至5.5以下，即有诊断意义，临床上常运用不典型病例，如尿PH在6.0以上，而其它症状不明显者，若病人有肝病，不能应用氯化氨，可用氯化钙替代。 (...
...外，巧克力分解后形成的葡萄糖 能够使肌肉和肝脏里的糖元处于最饱满的状态，让人感觉体力充沛。而到了晚上，巧克力中可可豆的镇静安神作用派上了用场。它能帮助我们调节机体的机能，让亢奋的神经迅速安静下来，并获得充分的休息，为第二天的游玩做好准备。 营养专家指出，在出游过程中少食多餐、多吃休闲食品是一种很实用的补充能量的方法。还犹豫什么，快把巧克力放到你的旅行包里吧！
...开窗而睡，就很容易受“贼风”侵袭。阵阵凉风吹起地面的尘土以及细菌、病毒，传到人们身上，会引起咽炎、支气管炎等。“贼风”吹在熟睡者的头面部，第二天就容易引起偏头痛，甚至口歪眼斜、流口水。这主要是由于湿邪侵犯了人体，导致了面部神经麻痹。 忌夜不盖被 “贼风”吹在没盖被子的腹部上，会引起腹泻;“贼风”吹在身上，还会使肌肉处于紧张性收缩状态，不能充分松弛休息，使肌肉...
...酒、黑啤、干红等数种酒，凌晨3：30，几个人醉醺醺地踏上回家路。在出租车上，朱先生感到胃部有点痛，以为是酒喝多了，回家喝了几口 醋 解酒。第二天上午，他依旧感觉胃部持续疼痛，后来又出现了 胃痉挛 ，经同济医院检查,发现是胃出血，需要立即住院治疗。 医院消化内科许医生认为，接踵而至的节日是主要原因。元宵前后，人们都要吃汤团，而汤团本身不易消化，对肠胃功能不佳的...
...司马各自选地扎营，安营完毕，树立军营标记。景阳生气地说：“你们安营的地方，洪水可以淹没军营的标记，这里怎么能住宿呢？” 于是命令军队转移。第二天下起了大雨，山洪咆哮而来，原来安营的地方，洪水全都淹没了军营的标记，将士们才信服。在这种情况下楚军没有去援救燕国，而是去进攻魏国的雍丘，攻下雍丘后把它送给宋国。齐、韩、魏三国都很恐惧，于是停止进攻燕国。魏国军队在西面...
...了洋酒、黑啤、干红等数种酒，凌晨3：30，几个人醉醺醺地踏上回家路。在出租车上，朱先生感到胃部有点痛，以为是酒喝多了，回家喝了几口醋解酒。第二天上午，他依旧感觉胃部持续疼痛，后来又出现了胃痉挛，经同济医院检查,发现是胃出血，需要立即住院治疗。 医院消化内科许医生认为，接踵而至的节日是主要原因。元宵前后，人们都要吃汤团，而汤团本身不易消化，对肠胃功能不佳的人来...
...星星。后为纪念比干被纣王摘心而改为摘心台。 休休：悠闲的样子。 携壶：指行医。传说东汉费长房见一老翁挂着一把壶在卖药，卖好药后就跳进壶里。第二天，费去拜访他，和他一起入壶，但见房屋华丽，酒菜丰盛。费于是向他学道。事见《后汉书·方术传下·费长房》。后以“携壶”指行医。清侯方域《赠武林陈文学》诗：“远志分明为采药，携壶不尽是逃名。” 后四句：忆朝歌名人：不但有被...
... 胀痛 ，拒按，血块排出后疼痛减轻，舌边可见紫黯瘀点，脉沉涩。 月经过少又称“月经涩少”或“经行不爽”。是指行经时出血点滴，量少而不畅，一、二天即净的病症。主要病因为 血虚 、血寒、血瘀、血滞及痰湿，但以虚寒气滞者多见。更年期妇女出现本症时可能为 闭经 的先兆。每次经量极少，点滴即无，长期不愈，应考虑生殖系结核之可能。总之本病的特点是经量少于正常，或排血时间...
刘寄奴本来是宋武帝刘裕的小名，为什么又成了一味中药名呢？原来传说刘寄奴小时上山砍柴，见一巨蛇，急忙拉弓搭箭，射中蛇首，大蛇负伤逃窜。第二天他又上山，却隐隐约约从远处传来一阵阵捣药声，即随声寻去，只见草丛中有几个青衣童子捣药，便上前问道：“你们在这里为谁捣药？治什么病呢？”童子说：“我王被寄奴射伤，故遣我们来采药，捣烂敷在患处就好了。”寄奴一听，便大吼到：“我...
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