...疲惫的身体回到家，还要辅导儿子功课，经常是一边为孩子做听写练习，一边打瞌睡。工作和生活压力时常使李先生觉得喘不过气来，每天像上了发条一样，脑子里的弦绷得紧紧的，时间一长，他经常感到腰背酸痛、周身乏力，有时还会失眠。前一段时间，工作更加繁忙，竟...
...揉压提捏，手法轻巧，国强觉得好舒服啊！专家还一边问他功课怎么样，喜欢数学还是英语，爱打篮球还是足球……其间还讲点风趣幽默的故事和笑话，小国强笑得前仰后合，他在妈妈怀里还从没如此开心过呢！当时皮肤一点也不痒。原来，这就是老教授的特殊治疗：皮肤...
...功课压力过重，或是学习成绩不理想，精神长期紧张，就会有意无意地拚命多吃零食，借以缓解精神紧张的状态，长此以往，就会出现肥胖。所以，对孩子的肥胖，应该从多方面寻找原因，有针对性地进行治疗。 影响，购买更多的食品。由此看来，社会环境因素对肥胖的...
...炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。关于夏日祛火的食物，大家可以选择一些如苦瓜、西瓜、草莓、...
...避免出现胃不和、卧不安，常常只喝粥，很少吃主食。 睡前做“功课”：宋老在临睡时及起床前，经常做揉腹运动。方法是：平卧、全身放松，以左手心按腹部，右手叠于左手背上，逆时针旋转64周，然后顺时针旋转64周，再自胸部向腹部，自上向下，推按64下。 ...
...建国初期,在上海市公费医疗第五门诊部,开办了我国第一个气功门诊,并赴北京中医研究所等处讲授医疗气功课。蒋氏曾广泛地研究哲学、生理、心理、卫生诸书,及至晚年,犹手不释卷。蒋氏于1914年出版了《因是子静坐法》,畅销全国各地以及欧、美、东南亚诸国。...
...能让我们的皮肤恢复光泽细腻,人体才能保证拥有健康而不受疾病的折磨。看来，泡瑶浴还真是刻不容缓啊。痤疮、口臭、便秘、头痛……这些问题都是体内有毒素积聚的信号。当健康面临威胁，给身体排毒就成了每日必不可少的功课。泡瑶浴是和生命息息相关的！人是...
...每日的功课，是一种持之以恒的慢功夫。一个人能保持心态平静，是一种艺术。能安居处静，就少有忧愁，能勤俭度日，便少有麻烦。有动必有静，动静结合才是养生精髓。外动内静，身动心静，“恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。人需运动，也需静养。人要...
...疲惫的身体回到家，还要辅导儿子功课，经常是一边为孩子做听写练习，一边打瞌睡。工作和生活压力时常使李先生觉得喘不过气来，每天像上了发条一样，脑子里的弦绷得紧紧的，时间一长，他经常感到腰背酸痛、周身乏力，有时还会失眠。前一段时间，工作更加繁忙，竟...
...《野草》英文译本序 冯ＹAＳA〔２〕先生由他的友人给我看《野草》的英文译本，并且要我说几句话。可惜我不懂英文，只能自己说几句。但我希望，译者将不嫌我只做了他所希望的一半的。 这二十多篇小品，如每篇末尾所注，是一九二四至二六年在北京所作，...
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