...青岛中医王彩丽推荐演员秦怡常练的一种“放松功”。这是一种独特的养生秘诀。 放松功就是你的手搁在腿上也好，随便搁哪也好，全部松下来，一点力气都不要，一点劲都不要用，全部放松，自己思想里也是放松，放松，放松下来你就很好了。还有一个就是深呼吸是...
...肿瘤造成的。 中医认为，排便是否通畅，在临床辨证论治中，是很重要的一个参考指针，其病变部位主要在大肠，与肺气的肃降和脾胃的升清降浊都有密切的关系。根据病机的不同，分成四类型： 一、气内结：大便干燥、坚硬，口干，腹胀。 茶饮【增液茶】 麦门冬...
...从小肠膀胱而出也。秘诀∶泄毒至神寄奴三，车银草泽重如前，苓玉一两桂分入，三剂服后患可痊。此症方用王公汤亦效∶王不留（一两） 蒲公英（一两） 车前子（一两） 甘草（五钱） 金银花（三两）水煎服，一剂效。秘诀∶王公汤治小肠痈，不留一两蒲公英，...
...解读养生经典，告诉您“怎么不得病”的秘诀，养护人身三宝精气神；轻松辨明自身体质，寻找最合适的养生方法；防治“七情”内伤；十二时辰经络养生；春夏秋冬养生精髓……本版摘录《养身大道》一书中第一、二章部分，此书由广西科学技术出版社出版。 中国的“...
...养生文化在其历史长河中，逐渐形成了一套独具特色的思想原则，这些原则充分体现出中国传统文化 的背景。 1.防重于治，未老养生的未病思想。中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病，治未病”的观点。 喻示人们从生命开始就要注意养生，才能保健防衰...
...一剂消大半，二剂全消矣。秘诀∶神散阳痈阳疽用，急投车前与贯众，甘粉赤苓各五钱，生地一两柴钱攻，羌活二钱芩菀三，服止两剂可奏功。人有背心发瘰痒甚，已而背肿如山者，隐隐发红晕如盘之大者，此阴痈初起之形象也，最为可畏，非前症阳痈可比。盖阳症有可救...
...明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。” 说起豆芽还真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察访民情时，曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当时觉得此菜脆嫩爽口，味道鲜美，就问农妇此菜为何菜？...
...一两参草二钱粉，水煎三剂消痈囊。方用八圣丹治之亦效∶金银花（四两） 归尾（一两） 人参（二两） 柴胡（三钱） 黄芩（三钱） 黄柏（三钱） 贝母（三钱） 栀子（三钱）水煎服，一剂轻，二剂效，毒已出，即可勿服。秘诀∶八圣丹中四两金，一两当归二两...
...青岛中医王彩丽推荐演员秦怡常练的一种“放松功”。这是一种独特的养生秘诀。 放松功就是你的手搁在腿上也好，随便搁哪也好，全部松下来，一点力气都不要，一点劲都不要用，全部放松，自己思想里也是放松，放松，放松下来你就很好了。还有一个就是深呼吸是...
...了《一按灵》一书的作者、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会成员王国顺教授。 王国顺多年来一直“战斗”在中医保健按摩防病的第一线，不仅给许多患者进行过保健按摩和康复治疗，还给大学生、研究生、普通市民进行过多次讲座和技能培训。在多年的...
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