...早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。 在春季日常饮食中，除了谷类制品外，应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量...
... 6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。 以上是对月经不调的营养原则...
...卵巢是女性孕育生命的地方，一般女性对卵巢格外的重视，但是很多人不知道是什么原因导致卵巢早衰现象的出现。那就证明我们并没有正确的安排自己的饮食，没有形成良好的饮食习惯，下面我们让专家帮助我们解答一下应该怎么样来安排合理的饮食。 一、女性要...
...于１６－４０岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，...
...处女膜闭锁会严重影响女性的身体健康，就要检查妇科是否是患了处女膜闭锁。处女膜闭锁大家都不会陌生了，都知道处女膜闭锁是一种危害严重的疾病。要注意治疗，那么患者应该了解下该病治疗的原则。 处女膜闭锁又称为无孔处女膜，系因处女膜褶发育旺盛，使...
...正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。 正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥...
...阴道炎的预防原则是备受关注的，阴道炎可以说是女性在妇科疾病中较为常见的。但是这并不代表就可以忽略这种疾病，它还是有着很多危害的。那么究竟阴道炎的预防原则是什么呢?如下就是专家给出的具体分析。 阴道炎的预防原则： 一、要少食刺激性的食物 ...
...◆女性愿意平等地礼尚往来 真正珍惜爱情的女性，一般对贵重的礼物持审慎态度，因为一件贵重的礼物会让她想到，这个男人是 在试图收买她的感情，将她看成是奇货而不是一个活生生的人。恰当的、量力的、显示关注和体贴的礼物 ，使女性只感到温馨，没有...
...性爱时男人们常会想，自己能否让女人在性爱中获得满足，女人也同样…… 当感觉自己已经没有魅力的时候，她对性爱就会失去兴趣。她会担忧丈夫看到自己体态时的反应，而难以进入兴奋状态。对此很难理解，因为他们并不总是把体态和性生活联系起来。 对亲密...
...减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 4、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来...
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