...祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥” 以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。 思想宜清静盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的...
...工作就已证明人在创伤后存在“分解代谢反应”。在手术或创伤后，可持续产生蛋白质的分解代谢，伴随着尿中钾及氮排出明显增多，在创伤后早期，即使蛋白质摄入较多，仍可出现负氮平衡。此种反应一般持续2～3天，其程度及时限需根据创伤的类型和范围而定，在复杂...
...医疗检查之用，至今也没有引发任何不良事故，但它引发胎儿不良生理反应的可能性始终存在，因为无论何种辐射都会对身体组织有影响。为此法兰西医学院所有超声波专家一致要求，“b超”检查只能用于医疗目的，并且要注意减少检查次数以及每次检查时间。 法兰西...
...生命活动所需要的水分、能量以及治疗的药物。 在没有这些物殊需要的情况下，一般是不需要输液的。 有人认为输液对身体是一种“补养”，尤其是在农村，这种认识更为普遍。为弄明白这种认识是否合乎道理，不妨让我们分析一下经常使用的液体“内容”。临床上...
...来说，“运动营养”还是一个新名词。杨则宜教授介绍说，“运动饮料”横跨食品、体育、营养等诸多行业和领域，受到科研机构、组织和企业的关注。中国食品科学技术学会运动营养食品分会将为行业的发展提供技术支持、制定行业标准、规范市场，使中国运动营养食品...
...一天只能喝二三杯。 解除“夏季少食” 除了将常见的吃法用“聪明选择”纠正一些外，如果再注意某些营养素的摄取，会让胃口更好。 1.饭前喝一杯水：在饭前1小时可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进...
...气血的运行，保持着相互对立相互依存的关系，气为阳，是动力；血为阴，是物质基础。营血在经脉中之所以能不停地运行周流全身，有赖干“气”作为它的动力。气行血亦行，气滞血亦滞，所以说“气为血帅”。但“气”必须依赖营血才能发挥作用，所以又有“血为气...
...和情绪的波动，保持好的心态。如果在月经期间出现了腰酸、下腹胀痛、乳房发胀、情绪不稳定、易怒或易忧郁等情况，要正确的认识，不用过分的紧张。 二、注意卫生：女性在平时要注意卫生，内裤要选棉质、通风好的，要勤洗勤换，经期避免冷刺激，要注意保暖。 ...
...钾、钠的协同作用。香蕉、西红柿、葡萄干、杏干、哈密瓜、蘑菇是最佳选择。铜: 形成红血球的基物质，为组织的生长、新陈代谢及头发的生长提供营养。特别是对宝宝的心脏、骨骼、神经系统的完善起重要作用。猪肝、蟹肉、西红柿、菠菜、黑豆、糙米、粗粮是提供...
...天津），“复方营养要素”（青岛）及“活力康”（广东韶关生化药厂），它们的氮源均为蛋白质水解物，都有产品供应。严重烧伤的感染期及康复期可用匀浆食物，为多种食物的混合，营养成分较混合奶的营养素完全：系用牛奶、豆浆、牛肉、肝、鸡蛋、胡萝卜、糖、油...
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