...消化吸收。 科学做法:如果宝宝在饭前感到口渴,先给喝一点温开水或热汤,但不要很快就去吃饭,最好过一会儿。 随时吃水果 小茁茁(化名)很喜欢吃水果。于是妈咪经常在餐桌摆上水果,好让宝宝随时吃。可小茁茁吃了很多水果,却经常便秘。妈咪不明白,为什么...
...目下城市幼儿便秘者偏多,这与膳食习惯有关。家长要鼓励幼儿吃新鲜蔬菜、水果,不要单喝果汁饮料,纠正挑食、偏食的不良生活习惯。发生便秘时,可以用下面方法治疗。 生莱菔子适量,置锅中炒黄、脆,勿令焦,取出研为细末,加1/3白糖拌均匀,入瓶中盖紧...
...读者:你好,我想问一下我这半个多月下来肚子都很胀但吃又能吃很多,消食片也吃了好几天,可就是很胀,搞得肚皮大大的,这是为什么啊?期望你的回信,谢谢。 省二人民医院消化科柯晓主任医师:引起腹胀的原因有很多,胃动力不足,消化酶不够或者是慢性胃炎、...
...的男性须多注意饮食健康,如少吃肉类,定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。 虽然研究人员需要进一步研究以确定结果,但男性若要重新评估个人的钙摄取量,或许可以和医生讨论个人的患病危险。前列腺是男性的副生殖器官,位于下腹介于膀胱和尿道...
...人们为了自身的健康,开始吃生菜吃活食。吃生蔬菜,生野菜不仅能预防、治愈多种疾病,且能延年益寿,尤其能保持女性容光焕发,保持青春,可谓返老还童的灵丹妙药。 有一种完全的纯食生菜疗法,即选择五种以上的蔬菜做成泥状食用,每日大约吃1 100克到...
...人们为了自身的健康,开始吃生菜吃活食。吃生蔬菜,生野菜不仅能预防、治愈多种疾病,且能延年益寿,尤其能保持女性容光焕发,保持青春,可谓返老还童的灵丹妙药。 有一种完全的纯食生菜疗法,即选择五种以上的蔬菜做成泥状食用,每日大约吃1 100克到...
...良性前列腺肥大在老年人中比较普遍,虽不会致癌,但影响排尿。最新一期《美国临床营养杂志》发表的一项研究表明:中老年人常吃蔬菜可以降低患前列腺肥大的风险。 研究人员对平均年龄51岁的32000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种...
...都会使孩子习惯忍便,从而引起便秘。而肠胃有病会影响肺部功能,“肺与大肠相表里”,便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃,使感冒容易反复发作并加重,另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。 因此,专家指出,预防孩子感冒要注意让他们节制饮食,多吃一些...
...吃肉,多吃蔬菜。 8.肉桂粉可撒在咖啡里,也可以和蜂蜜一起冲水喝。 9.做事前3次深呼吸。长期压力大会导致血糖升高。专家建议,做任何事情前最好都先做3次缓慢的深呼吸,以减小压力。 10.睡眠在6~8小时之间。经常睡眠不足6小时的人,患糖尿病...
...min。 (2)鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。 (3)可嘱患者经常口服蜂蜜,以起到润肠通便的作用。 (4)患者应养成每天定时排便的习惯,以逐步恢复或重新...
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