...顺利分娩。 疑问：希望自己自然分娩，孕期应做一些什么准备？解答：加强孕期保健，做好充足的心理和体力准备。 多吃蛋白质含量高及富含维生素的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类，多吃新鲜蔬菜和水果等。临产前一定要吃饱喝足，最好吃些热能高的食物，如大米、...
...碳水化合物。米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，饭也有着其他营养成分不可代替的必需性。 按照中国人的体质状况，一个成人每天应当至少吃6两米饭，否则，如果长期吃含有高蛋白、高脂肪、低纤维的菜，极容易得高血压、心血管病和肥胖病。即便没有，...
...时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。 临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30—40秒，消失...
...的。 中西医共同建议： 1.常人每天应摄入水分在2升左右，但要分几次补充，每次喝水的量应在200~300ml左右。 2.重要的是，白天需要喝足水。在两餐之间喝水是避免吃零食的好方法。 3.饭前最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，引起消化功能...
...艾叶散 安胎饮 保胎饮 补中芎藭汤 葱白汤 当归散 大泽兰丸 杜仲丸 阿胶散 阿胶汤 阿胶粥 伏龙肝汤 加减安肾丸 加减逍遥散 胶艾汤 胶艾芎归汤 六物汤 鲤鱼臛 鲤鱼粥 鹿胶汤 秦艽散 人参饮 方剂主治：妊娠胎动不安 安胎方 葱白汤 ...
...改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。 提高脑功能 豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑...
...，只要母亲在家，就继续坚持母乳喂养。上班当天母亲早起一些，留出半小时左右挤奶，将奶挤在一干净的瓶或杯子里，再用一块清洁的布盖好或加盖放入冰箱或家中最凉爽的地方，在母亲上班期间，由家人喂给婴儿吃。白天工作间隔，母亲最好能坚持挤奶2—3次（约3...
...孕早期是女性在怀孕期间妊娠反应最强烈的一个时期，常常伴有呕吐、头晕、懒散等症状，在这一时期丈夫的作用不容忽视。 一、注意妻子的性情和心理变化，创造一个和睦、温馨的生活环境。 丈夫应更多的关心体贴妻子，主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意...
...凡妊娠胎动腹痛者，或因饮食冷热及动风毒物，或因交感，摇动骨节，伤犯胞胎，或因服药太过，血气不调所致。宜服顺气补血之药。如加味安胎饮，或如圣散。加味安胎饮砂仁（炒） 麦冬 条芩（各一钱） 人参 当归 熟地（各二钱） 陈皮 紫苏（各四分） 生...
...的免疫系统，使他们出生后对哮喘病的抵抗能力大大降低。 专家建议，临产前3个月的孕妇应尽量减少花粉的吸入，不要去鲜花多的地方。生活环境要尽可能减少花草，以防吸入过多花粉，增加孩子出生后患哮喘的危险。 ...
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