...疾病的发生，也可以促进疾病的康复，是男人保健养生的最佳途径。 二是要平衡膳食。不偏食、不挑食、不嗜烟酒，这样才会营养全面。例如让餐桌上的刺激性食物悄悄地消失，少盐，少糖，常吃鱼，多补钙，多吃水果蔬菜，增加抗氧化剂的摄入，蛋白质摄入要适可而止...
...影响营养摄入，更应引起重视。 孕妇的营养应平衡，亦即对鱼、肉、蛋、菜、果等多种食物不可偏食。因为不同的食品，具有不同的营养物质，只要不挑食、偏食，就可避免某些物质摄入的过多或短缺，具体地说，孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜...
...在都市有许多女性总在打拼了事业后，才想到要孩子。如果在打拼途中怀孕，那没得选择，现在流产技术这么发达，做了，等事业稳定后再考虑要。可等到真正想孩子时，却总是流产，弄得人疲惫不堪，医生下诊断书往往是习惯性流产。怎样来拒绝习惯性流产呢？ 1 ...
...子宫内膜逐渐增厚，腺体增多，这时的内膜可称为增殖期内膜；雌激素水平是波动的，到了排卵期达到顶峰，这时促使排卵的发生。排卵后卵泡变成黄体，还可以分泌孕激素，使子宫内膜进一步增厚，血管也更丰富，腺体不断增长并且有分泌功能，这时的内膜称分泌期内膜...
.........)和多不饱和脂肪酸(葵花籽油，葡萄核油，菜籽油，核桃油......)。 (*) INCA :全国和个人食品消费协会 应该拒绝脂肪吗？ 不需要。相反，应该食用脂肪，但不要过度。完全拒绝脂肪不符合营养需求，因为我们需要脂肪来维持生命。...
...脂肪肝是一种富贵病，但营养不良 营养不良也会导致脂肪肝。记者从日前举行的全国感染病学术会议上获悉，因营养不良而造成脂肪肝的人数正在大幅上升，约占脂肪肝总人数的27%。 临床研究发现，当营养摄入不能满足机体需要时，便会影响脱辅基蛋白及磷脂的...
...脂肪肝是一种富贵病，但营养不良也会导致脂肪肝。记者从日前举行的全国感染病学术会议上获悉，因营养不良而造成脂肪肝的人数正在大幅上升，约占脂肪肝总人数的27％。 临床研究发现，当营养摄入不能满足机体需要时，便会影响脱辅基蛋白及磷脂的合成，致使...
...，而忽略了含微量元素和维生素丰富的蔬菜和水果。造成小孩偏食的另一原因是家长不懂儿童营养的基本知识，为孩子准备的膳食很单调，单调的食物多次重复，对儿童的神经系统造成不良的刺激，即便是小孩爱吃的食物，吃得过多，也会产生厌恶感，从而造成偏食。 二...
...或小儿挑食、偏食。 喂养不当主要是“太过”和“不及”。“太过”是指没有良好的习惯，饥饱无规律，过分食用肥腻的食物，过多地吃冷食，导致食积内停，形成疳症。 “不及”指母乳喂养不足;人工喂养调配不当，如牛奶或奶粉浓度太低，或以谷物(米粉、麦乳精...
...。此外，应多补充含蛋白质、糖、钙、铁、锌、维生素丰富的食物，如动物脑、禽肉、牛奶、莲子、苹果、金针菇、核桃、芝麻、豆制品等。 野外作业者野外作业者膳食宜量多质好，多饮淡盐开水，补充出汗的消耗。寒天可偏食高脂、高糖、高热量饮食，如羊肉、牛肉、...
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