目录 《惠直堂方》加味养生方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《惠直堂方》：加味养生方 【处方】 牛膝 2两， 枸杞 2两， 生地 2两， 杜仲 2两， 菊花 2两， 萸肉 2两， 白芍 2两， 五加皮 4两，桑奇生4两， 龙眼肉 8两， 木瓜 1两，归身1两， 桂枝 3钱。 【功能主治】 手足麻木 疼痛 。 【用法用量】火酒30斤，浸7日服。 【摘录】 《惠直...
糖尿病 人的房室养生 糖尿 病，中医称消渴，是由胰岛素分泌及糖代谢障碍引起的疾病。近年来，由于饮食结构的改变，糖尿病有逐年增加的趋势。据调查推算，我国约有100多万糖尿病人，其中90%以上是中老年人。糖尿病人的 阳痿 发生率可高达40%～60%，50岁以上的糖尿病人 阳痿 发生率更高，老年人还常伴有明显的 动脉硬化 。 糖尿病人引起性功能障碍的病因，主要是糖...
“举手之劳”养身心 “秋冻”莫冻六部位 “舌头操”延缓衰老 “五法则”轻松护眼 5招提升肺部免疫力 ６招舒缓头痛 8招按耳朵保健又美容 艾草泡脚缓解黑眼圈 艾叶汤泡脚治骨冷痛 按摩阿是穴治落枕 按摩保健耳朵很重要 按摩耳穴有助提高脏腑功能 按摩淋巴 美丽永驻 按摩让眼睛放松 按摩人体6大保健区可强身 按摩手掌可美容护肤 按摩疏肝法 按摩双足心可治高血压 按摩...
...五脏 ，每个脏器都有阴、阳属性。人们都听说过： 阴虚 才阳亢，水衰才火炽，讲的就是阴和阳的关系。 中医所说的阳，大都是眼睛看得到的。它当然与养生长寿关系密切。看得见的固然重要，但看得见的是由看不见的支撑着。看不见的比看得见的更重要。 长寿老人里很多都是心怡气静，而有病老人则气躁神疲。你只看到情绪的表面，但究竟什么在支配他（她）们的情绪？你却看不到。中医讲：五...
在位61载，享年69岁的清朝康熙皇帝，是中国的寿星皇帝。这位治国有方的皇帝，一生与医学有不解之缘，平常注重自身医疗保健，熟谙养生之道。患 天花 死里逃生“ 茯苓饼 ”康复龙体 康熙幼时出“天花”，大病初愈时，身体虚弱，尤其 脾胃不和 ，积食拉稀， 太医 们会诊研究，认为用药和进补皆非良策，缘于“小主子”在出天花时药吃得多了。康熙哭着不肯再服苦口的汤药。太医们...
在谈到夏季如何进行 精神 养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的 气机 宣畅， 通泄 自如，‘情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是适应夏季的养生之道。在精神调养上，祖国医学认为“冬季要藏”“春季要生”，而夏季则要放...
中医认为，立春后人体内 阳气 开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体 新陈代谢旺盛 之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。 不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来 肝阳上亢 ，若再吃酸性食物，易导致 肝气 过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌“酸”。 酸性食物有 羊肉 、 狗肉 、...
夏天快到了，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。 北京大学第三医院中医科主任、主任医师聂有智 大夫 告诉记者，食物进入人体后，会产生“寒、热、温、冷”的作用。聂主任建议老人在水果的选择上，应根据自己的体质进行合理搭配。 夏季养生“挑着”吃水果吃水果并非越多越好－盛夏时节，不少人认为，多吃鲜美的水果就能补充养分；...
...，随着音乐舒拳走势，或两两推手“随屈就伸”、“舍己从人”，黏连沾随，成为一种融洽感情，乐此不疲的交流情感的活动。第三，太极拳是终身追寻和谐的养生观。太极拳和其他武术拳种一样，在练拳中追寻和谐，上下、身步、手眼、内外，处处和谐，可为“终身不尽之艺”，也就是人们说的“终身体育”，对老年人十分有益。可以摆脱寂寞和孤独，天天练，天天有 新感 受。太极拳不同于其它拳种...
脾虚 型带下色白、无臭味，患者少气 乏力 ， 食欲减退 ，大便溏薄，下肢轻度浮肿，舌苔白。宜采用健脾化湿的中药治疗。 对于 白带 病中医根据其病因、病性等，确定治疗方法，对病情多作整体考虑，治疗用药上有其独到之处，原则上是分型加辨证施治。 脾虚型带下色白、无臭味，患者少气乏力，食欲减退，大便溏薄，下肢轻度浮肿，舌苔白。宜采用健脾化湿的中药治疗，常给予含有 党...
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