...咳嗽为主证，一般不超过一个月，其调护基本与感冒相同。内伤咳嗽，多为慢性支气管炎，咳嗽时好时坏，反复发作，除急性期需遵医嘱外，平常应以调整脏腑功能、顾护正气、减少发作次数为主。下面主要介绍慢性支气管炎的调护。（一）起居调养法（1）避风寒，慎...
...湿性体质者适宜饮用沙锅暖汤，不宜饮用冰冷汤品，忌过量。...
...冠心病人的自我调养 冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。 一、饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜...
...高血压是中老年人常见病，除了按时吃药、定时就诊外，日常的饮食调养也很重要，下面介绍一下高血压患者的饮食调养。 日常饮食原则 饮食宜淡不宜咸 根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居民平均摄盐量为7~20克，其中90%...
...具严格消毒，用开水煮20～30分钟，乳母喂奶前将奶头洗干净，防止损伤口腔粘膜，喂奶后给服几口温开水，减少感染的机会。同时加强营养，增强小儿体质，提高抗病能力。喂养小儿的食物以微温为宜。对患儿注意口腔护理，与其接触的物品要消毒。不要强行擦拭...
...湿性体质的人体内水分过多，容易有血压高，浮肿，腹鸣，痰多或下痢等症状表现。...
...面部色斑或色素淀积者除取活化瘀穴位这外，还可在色斑处浅刺放血，或闪罐；有黑眼圈者可在眼眶周循经按摩或热敷；女子经行腹痛难忍，痛有定处，除针刺、按摩活血化瘀穴位以外，还可选地机、子宫、至阴穴。 经络是体内气恋运行的通道。穴位是气血汇聚之处。...
...更年期是每个女性都必须要面对的一个时期，女性一旦进入更年期，就开始从生育期逐渐进入老年期，更年期综合症是很多人遇到的问题，这个时期做好调养很关键，那更年期综合症有哪些调养措施呢? 注意饮食调养 更年期综合症的女性，新陈代谢减缓了，稍不注意...
...标准体重（千克）＝8＋年龄×2成年男性：标准体重（千克）＝身高（厘米）－105成年女性：标准本重（千克）＝身高（厘米）－102（一）起居调养法肥胖症的早期预防较为重要，现在一些父母一味给孩子增加营养，致使很多幼儿发生肥胖，影响生长发育。在...
...脑血管疾病多见于老年人，包括颅内、颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病多见，尤以急性脑血管疾病更为重要。中医称为“中风”、“卒中”。认为由于饮食不节、情志失调、精血亏耗，使心、肝、脾、肾等脏腑及其经络功能失调，致机体阴阳偏颇，气血...
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