...协调发挥其应该有的生理功能。 中医药运用阴阳五行是在于说理，也就是说是方法论。经过实践证明，包括现代西医和生物医学等的证明中医药运用阴阳五行的正确性是不容置疑的，中医的脏象学说的实质之一是：人体各部分组织是相互制约和相互配合的，同一器官内部...
...早在古希腊，希波克拉底对衰老问题就作过研究。自十九世纪以来，至今已有数以百计的学说，但衰老之谜至今仍未完全解开。近年来，随着科学技术的发展，尤其是免疫学、分子生物学、蛋白质化学的飞速发展及其测试手段的现代化，使抗衰老有关学说探讨进入一个...
...内养功，多涉及中医文化、宗教文化和武术文化内容。 形养：主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。 食养：为中医养生之术的主要内容之一，其应用范围较广．适应人群也较多。主要内容为养生食品的选配调制与应用，以及饮食方法与...
...长寿的良好愿望。这算是早期养生学的萌芽。 到了西周时期，人们对养生有了较深的认识，《周礼》一书记载：“四时皆有疠疾，春时有痟首疾，夏时有痒疥疾，秋时有疟疾，冬时有嗽上气疾”等等，认识到不同季节产生不同疾病并对人体健康的影响。为了采取措施防治...
...阴阳学说应用于中医领域各方面，用以说明人体组织结构，生理功能，病理变化，并指导临床诊断与治疗成为中医理论的重要组成部分。阴阳学说具有简洁性演绎美，简单的“阴”、“阳”二字即可作为归纳万物的要领，概括自然界相互关联的某些事物和现象的对立统一...
...秘笈的要义。传统的中国人不论是绘画、书法，还是建筑、起居甚至婚丧嫁娶都要遵循五行生克的规律。五行学说到底是什么？它又是怎样和中医联系在一起的呢？ 抽象的五行学说 当我向北京中医药大学基础医学院副教授刘晓燕了解这个问题时，她向我描绘了一个美妙...
...耄耋之年还撰写出版了《中医药膳学》。问老人长寿的秘诀何在，日常生活有什么特别之处，什么信念支撑他度过了坎坷的人生旅途？马继兴的回答是，长寿没有什么秘诀，能做到两动、一空和三不动心，就可以延年益寿。 他解释，两动指脑动、身动；一空指适当肚空；...
...宗教对生命终极关怀的需要，所以，打破中医在认知医学起源及发展过程中的封闭思想，自觉容纳吸收儒、道乃至儒、释、道三家之学，回复传统医学身心统一的原始诉求，应是中医学追本溯源的理性回归，并因此为中医发展提供更完整广阔的时空。 因此，因养生而立生，...
...“秋冻” 正确对待“秋膘”“啃秋” 中秋后洗澡别太勤 中秋前后养生“膏招” 中医古籍对秋季养生论述 中医养生之“冬季八宜” 中医养生之冬季养肾 专家教您秋天养肺方 ...
...中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生等等。 中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居...
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