...的碗、筷还要用这块抹布去把它擦干。据研究发现，每平方厘米的抹布上有各种细菌1万至1亿个，大肠杆菌1千至1千万个，而作为人畜粪便污染指标的大肠杆菌中常不乏含有可致病的沙门氏菌、副溶血性弧菌等肠道致病菌和病毒，如果你在许多方面都很讲卫生，但不...
...，一般的规则是买一个枕头，每12至18个月。两年后，它肯定得走了。 枕头购物：考虑你的睡姿 在您购买一个新的枕头，想想你的睡眠状况。 “使用枕头的目的是帮助没有向后弯曲或达到太远太靠前让你的什么是所谓的'中性路线'，意思是你的脑袋坐在你肩上...
...中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。 中医专家指出，通过"赖床"、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”，只会越睡越累。“闷睡...
...规律、暴饮暴食，烟酒过量等不良生活习惯也是导致鼾症发病的原因。 睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。而中医认为，夜间阴气盛则寐（入眠），日间阳气盛则寤（醒来）。所以晚上应在子时（凌晨十二时）以前上床，在子时...
...如何准确描述自身的症状时，您可以填写ED自测量表，并将填写后的量表交给医生，医生会根据您的量表进行初步诊断。 4、全面了解。你有权利要求医生对你的疾病进行必要的详细阐述。不要害怕医生，尽管去问您要问的必要问题。那么什么是必要问题呢？ *了解...
...健康的睡眠是人们进行正常生活的保障之一，好的睡眠质量 对人们的健康百利而无一害。但是你知不知道，睡眠方式也是很有讲究的，若睡眠方式不正确也会导致卵巢早衰。究竟哪些睡眠方式会导致卵巢早衰呢?下面我们就一起来探讨这个问题吧。 1、饱餐入睡：...
...健康的睡眠是人们进行正常生活的保障之一，好的睡眠质量 对人们的健康百利而无一害。但是你知不知道，睡眠方式也是很有讲究的，若睡眠方式不正确也会导致卵巢早衰。究竟哪些睡眠方式会导致卵巢早衰呢?下面我们就一起来探讨这个问题吧。 1、饱餐入睡：...
...睡不醒 推荐科室：神经内科、精神科、中医科 应对策略：睡眠时间过多，通常是由于作息时间不规律引起的，所以要改善你的嗜睡情况，应调整自己的作息时间表：日出而作，日落而息。中医学以“天人合一”理论来认识人体，即人的作息时间应与大自然相一致。 代表...
...闭门谢客，打坐养神；有的人为追求生命在于运动就终日爬山；有的人为追求老有所乐，便夜以继日地下棋或搓麻将牌不止。如果仅从以上单一模式保健方法“养”下去的话，不仅不能长寿，反而会影响健康而折寿。 如何养生保健？中医将养生保健活动称为“养生之道”...
...别喝豆浆牛奶看中医 常见错误习惯细数吃药的问题 得了八种疾病别急看中医更有优势 分辨好大夫的方法 狗皮膏药 归经理论 教你分辨好中医十招搞定 教你怎样“中医降压法” 九治九不宜十注意中医刮痧 看病省钱的七个妙招 奇经八脉十二经脉 气 人体...
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