...“吃出健康”误区多 “春捂秋冻”别过度 “多事之秋”的情志养生法 “多事之秋”如何养生？ “骨折”病人的家庭饮食调养 “寒头暖足”胜吃药 “旱地划船”缓解腰酸背痛 “排毒”未必养颜 “七少”养生心法 “四不”益寿又延年 “四法”养脾有疗效...
...中医认为，体内湿气的运化，主要靠脾来进行。因此，白扁豆、山药、薏苡仁等具有健脾化湿作用的食物都在可选之列。 吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。制作非常简单，将生姜（带皮）切下5～6片，开水冲泡代茶饮。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加些...
...消肿止痛之功，主治急慢性咽炎、口舌生疮、暴喑等。据中医“腧穴所在，主治所在”的治病理论，用拇指与食指揪廉泉穴处皮肤至出痧为止，能祛瘀排毒、活血通络，见效甚好。对于因过量食用辛辣油腻之品而引起的咽痛患者，尤为适用。...
...层层刮掉 漂亮女生春季美容秘籍 秋季“护肤曲” 秋季护肤的四要诀 秋季家庭自制美白护肤品 秋季美容护肤窍门 秋季美容要点 秋季美容有七忌 秋季中医美容护肤秘方 秋天－－肌肤排毒的好时段 秋燥养颜有妙方 秋燥易伤津护肤应先行 贴层保鲜膜嘴唇鲜...
...。（扌衮）法[揿法]推拿的理论基础不但有传统的中医经络学说，而且把现代生理、解剖、病理学知识与推拿疗法有机地结合在一起。在辨证与辨病方面，更注重于辨病，对疾病的治疗，只有了解病理，才能明确诊断，从而制定治疗方案，使疗效明显地提高。推拿疗法...
...□ 黄昭晴 江西省赣州市宁都县中医院 中医治疗慢性咽喉炎，除内服中药外，外治可从以下几方面着手： 针灸：取列缺、尺泽、合谷、曲池、三阴交、足三里，列缺、尺泽用平补平泻法，合谷、曲池用泻法，三阴交、足三里用补法。症状发作之时施治，每日一次，...
...后背，每日2～3次，每次30分钟。功能补益肺肾。主治虚痨气喘、盗汗、咯血。 三、自汗 自汗摩擦法(经验方) 以手掌于神阙、气海、关元、大椎，复溜穴，作揉摩动作。每次30分钟，每日1次。功能补气敛汗．主治各型自汗。 四、噎膈 五膈方(《中医...
...中医认为，康乃馨性味苦、寒，入脾、肺经，有清热解毒，利尿活血，通经止痛之功，适用于尿道炎、膀胱炎、肾炎、高血压、闭经、月经不调、咽喉炎、腹泻、水肿、关节不利和毒蛇咬伤、疮疖痈肿等。 康乃馨，又名香石竹、荷兰石竹、丁香石竹，为石竹科多年生...
...情况及血供情况，常规每隔60分钟松开1～2分钟。一般在伤口排毒或应用有效的蛇药30分钟后，可去掉结扎。如咬伤超过12小时，则不宜结扎。2．针刺排毒法：常规消毒后，在足蹼间（八风穴）针刺或手指蹼间（八邪穴），皮肤消毒后，用注射针头与皮肤平行刺入...
...“我不要打针，我不要吃药！……”每当宝宝消化不良、厌食时，他们这样哭喊总让家长犯难。但您可知道，有一种方法可以让孩子不吃药、不打针也能康复？ 这就是在秉承中国推拿150年历史的基础上，又融合了现代技术的小儿捏积法。此法是以中医的阴阳五行、...
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