...春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题： 1、着装适宜、注意保暖。 春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发...
...。中医五行理论认为春属木，与肝脏相应，所以春季养生主要是升阳护肝，而护肝又以调节心情为主。心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。如《内经素问·四气调神大论》中说：“逆春气则少阳不生，肝气内变”。其意为，若在春天不好好养生，违背了春天...
...常用“心肝”比喻最亲近、最疼爱的人。 总之，春作为四时之首，既是自然界阳气开始升发的时令，也同样可以看做是养生的开始，此时，人应该本着“人与大地相应”的基本出发点，自然向上向外疏发人体之阳气，才可让我们的肝像春天的树木一样开怀舒展。 玫瑰花...
...与偏见对传统中医造成的破坏性的后果，却没有得到合理有效的检讨。在现代科学语境下，对中医最严厉的指控即是中医中所包含非科学甚至反科学的因素，在现代科学视角下的中医，在某种程度上更接近于“巫术”。但是，这种简单粗暴的妖魔化的方式，既不能真正清算...
...不要以贵贱分高低，关键是看自身哪项功能较差，再根据体质选择相应补品，尤其是老年群体，则更应以实用为滋补原则。 误区二：多多益善 任何补药服用过量都有害，“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法是很不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。夏季人们...
...□ 任宏丽 上海中医药大学 唐朝边塞诗人岑参《白雪歌送武判官归京》诗中有这么几句：“将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。……纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。”雪来了，将军的兽角弓坚硬得拉不开，铁铠甲冻得没有办法...
...冻，到老不生病”的说法，这是有道理的。“百病从寒起”。春天乍暖还寒，风大，冷暖变化大，老年人不要过早脱棉衣，注意保暖，多“捂一捂”。适当锻炼，增强抗病能力。要根据气候变化和身体状况，适当参加体育活动，使得身体气血通畅，增强自身抗病能力。要...
...《唐韻》《集韻》《韻會》《正韻》𠀤五故切，音誤。斜相抵觸也。 又逆也。《儀禮·旣夕》若無器則捂受之。《疏》對面相逆受也。 又斜拄也。《通雅》枝梧，猶支拄抵捂也。史記項籍紀云：莫敢枝梧。註云：小柱爲枝，邪柱爲梧，當作捂。 又漢書司馬遷傳贊...
...等的关系 气功与瑜珈术、禅修有何异同 气功与中医有什么关系 浅谈气功养生史 却病延年导引调气 五官的气功保健养生法 闲来常练腰 固气益长寿 延缓衰老养生功法 养生健身的气功八段锦 真气运行法功法及应用 正规气功其实很科学 治疗慢性疾病 选择...
...冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
