...秋季气候干燥,秋风阵阵,带给人们的是萧杀意境,一片“燥”情。燥是秋季的主气,燥胜则干。根据中医的四季主气理论,秋燥之气最易侵犯肺部,此时,治病养生应以养肺为重。 如此,养肺跟上了,冬天才能少生病或不生病。 推拿或按摩有很好的清心养肺的功效...
...皮肤病到秋季会反复发作,一些药物虽然有一定效果,但停药就复发。治皮肤病最重要的是保护皮肤,不一定非要用药。洗澡时,少用肥皂、香皂、沐浴露,如果用的话,可用婴儿沐浴露,也可以用淀粉做沐浴露(在浴缸里加入淀粉,让洗澡水呈牛奶色)。 皮肤病:...
...□ 尹平孙 江西省樟树市中药材协会 秋季是板蓝根病害的多发期,病害严重时会影响其产量和质量。防治板蓝根病害必须对症下药,才能达到事半功倍的效果,现将板蓝根秋季易发生的几种常见病害的症状和防治方法介绍如下: 霜霉病 症状:危害叶部。植株下部...
...秋季,从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。因此,秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,...
...防滥补:中医有“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现已进入秋季进补的季节。但注意不可乱补,不要无病进补和不分虚实滥补。 中医治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分,对证服药才能补益身体,否则适得其反;还要...
...秋天尤其是深秋气候干燥,在久晴无雨、秋阳以曝之时,人们常易出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津气干燥的见证,此即秋燥。 秋燥是秋季感受时令燥气之邪引起的外感疾病,随着全球气候的变暖,土地干旱和沙漠化的日趋严重,随之而来的秋燥也越来越多。...
...立秋是秋天的开始,人们还在承受着夏季炎热的时候,秋天的主气“燥”已经悄然来临。 中医认为,燥易伤肺,在干燥的气候环境中,人体容易产生咽口燥干、音哑、咳嗽等诸多问题。鼻为肺之窍,肺外合皮毛与大肠相表里,因此秋季还经常发生鼻衄、皮肤干涩、便秘...
...营养物质的含量也比一般谷物高,有防治高血压和清除自由基的功效,对延缓衰老十分有益。 专家介绍,玉米可调中健脾、利尿消肿,是秋季的上佳补品,特别是从立秋到秋分的“长夏”期间,暑热未消,降雨频繁,最应当补脾。...
...芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。对于不同年龄的女性,保养的侧重点也有所不用, 20岁女孩:秋季作息要规律 古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样...
...秋季养肤,关键是内部调理、身心健康。润肤美白,不宜操之过急,重在坚持。现在介绍一款美肤小方子,常喝可润泽肌肤,美容养颜。 材料:珍珠粉0.3克,绿茶叶适量。 使用方法:珍珠研磨成极细的粉(或选用上好的珍珠粉),沸水冲泡茶叶。以茶汁送服...
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