...洗温水澡,远离咖啡因,多排尿,多喝水,多放松,规律的性生活。 1.洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张。 2.远离咖啡因、辛辣食物与酒精。 3.多排尿：无论男女，这都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。 4.多喝水：浓度高的...
...20年时间，说短不短，说长不长，广西源安堂药业有限公司利用20多年时间，在中医药行业创造了能够载入中医药发展史册的6个第一，为振兴中医药文化和发展中医药事业做出了卓越贡献。 1987年，肤阴洁洗液的雏形问世；同年，肤阴洁湿巾的雏形问世，...
...以“传承中医国粹，传播优秀文化，共享健康和谐”为主旨的“中医中药中国行”大型科普宣传活动７日上午在京启动。此次由中共中央宣传部等17个单位主办的宣传活动将集中展示中医药悠久的历史、科学的理论、独特的方法、良好的疗效，让社会了解中医药为...
...老年性阴道炎保健方法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了老年性阴道炎保健方法才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对老年性阴道炎保健方法做详细的解读。 老年性阴道炎保健方法： 1、饮食宜稀软清淡，可选用粳米、糯米、山药、...
...的针灸疗法，便受到了极大重视。在古代有关健身灸的理论和方法的基础上，现代无论在保健内容上还是刺灸法本身，都有了很大的发展。就灸法而言，不仅用来预防某些老年病，而且被用来延缓衰老。如近年来我国不仅采用传统的隔药饼灸，也应用现代经穴灸疗仪照射...
...#e# 南京中医药大学 江苏 210029 原载于《北京中医药大学学报》1997年7月第20卷第4期 世纪之交，应该对中医研究的现状尤其是研究思路作一番思考，为今后中医学术发展提供借鉴。本文仅提出当前中医研究思路方面应该实现的几个转变，...
...的定义是几点才算早起？如过每天九点睡三点起床，这是早睡早起。但是只睡六个小时足够人体的睡眠时间吗？还有个疑问，你书中所说的人体造血最佳时段是六点到一点四十。这是用人的生理时钟算出来的还是其它的方法？如果一个人已经习惯日夜颠倒时几年了，那对他...
...是整体的。所以，中医对食物的认识应该是现代营养学的重要补充。 注重饮食保健的人最好对自己的体质特点有所了解。所谓体质，是人体在遗传性和获得性的基础上表现出来的功能和形态上相对稳定的固有特性。体质差异是客观存在的，也是普遍现象。最能反映体质...
...传统中医的医疗手段，在古书中的记载是分为砭、针、灸、药四种方法。“砭”指刮痧和按摩的物理治疗方法，是四种方法之首，可见是各种方法中最重要的方法。除了“砭”的治疗效果可能特别好以外，由于它完全不需要特别的材料和工具，只要一双手或简单的刮痧板...
...人体免疫力下降、阳气虚衰等。 平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药...
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