暑假期间，到医院看头疼的学生明显增多。其症状多是因为头痛，记忆力下降，学习成绩下降，包括CT在内的各种检查都没有查出什么毛病，到耳鼻喉科检查发现是鼻炎引起的。 解放军304医院耳鼻喉科副主任医师周承勇说，这种由鼻部疾病引起的头痛叫鼻源性头痛，在耳鼻喉科临床上经常见到。此病在中学生中发病率较高，对他们的学习生活有很大影响。引起鼻源性头痛最常见的原因是慢性鼻炎和
针灸疗法是目前非药物性的治疗方案中疗效较好，无毒性副作用少，易被患者接受。 刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2-3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。于是前往医院求诊，经过针灸治疗，睡眠有改善，现每夜可睡5-6小时。 近年来前来就诊的失眠患者较平时增加一倍，其中一半
□ 郭旭光 山东省莱州市慢性病防治院 苹果是人们喜食的水果，它品种众多，味道甘美，营养十分丰富，主要含有碳水化合物、苹果酸，此外还有奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、枸橼酸、鞣酸、果胶。苹果的粗纤维含量也很丰富，每100克含粗纤维1.2克。苹果性味甘凉，有健脾益胃的功效。用现代医学的观点来看，苹果所含的果胶有促进大便成形的作用，所含的苹果酸、奎宁酸等有机酸溶于水后，也
□ 彭永强 郑州大学第二附属医院 曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜还是健康减肥的首选食物之一。 其实，泡菜中的酸味是因为乳酸菌分解白菜中的糖类而产生了乳酸，乳酸不仅没有致癌性，而且还有促进消化等作用。而且，白菜变酸之后，
饿对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一。这里所说的饿指轻微饥饿。 对于微饿养生法，明代御医龚延贤在其《 寿世保元 》中说：“食宜半饱无兼味，可寿也。”半饱给人的感觉，大体就是微饿了。对此，美国学者阿鲁恩·鲁伊指出：如果人类采取“少吃”这种饮食模式，能使概率寿命增加20%～30%。限制热量摄入，长期处于微饿状态者的寿命，要比终日饱食者长20%以上
...原因所引起，在治疗时应分清病因。宝宝盗汗者不少，轻的每晚衣被皆湿，重的由此而消瘦、便秘、饮食减少、经常感冒，家长大都认为是体虚引起，于是屡用补品，虽盗汗仍然，却还是补之不停。 除盗汗必须清热 如今孩子的食物充足，营养丰富，不少孩子大有营养过剩之虞。一味用补，越补汗出越多。其实，盗汗患儿大都是内热多，欲除盗汗，必须清其热。 脾胃积热：此类患儿可见饮食旺盛或减退...
...元阳亏损．不能熟腐．因而衰馁．易于停食．作痞作痛．为呕为泻．宜 补火 以生土．譬之锅底加薪．水谷尽熟也．（玉机） 胃枯 平补 又有专事清虚．素食粗 ．肠胃无以滋养．久久枯涩．易于停食．治者不求其本．喜攻速效．妄用辛香燥热． 徒快一时．变生噎膈臌胀． 背痈 嗽脓等症．若早知胃枯．但与平补．久而自效．（汇补） 用药 食填上焦．宜单 盐汤 ．或 二陈汤 加 桔梗 ...
...壬日，北人谓之“入易”，吴人谓之“倒布”。壬日气候如本月，癸日差温类九月，甲日类八月，如此倒布之，直至辛日。如十一月遇春秋时节即温，夏即暑，冬即寒。辛日以后，自如时令。此不出阴阳书，然每歳候之，亦时有準，莫知何谓。 卢肇论海潮，以谓“日出没所激而成”，此极无理。若因日出没，当每日有常，安得復有早晚？余常考其行节，每至月正临子、午，则潮生，候之万万无差。此以海...
...内因 阳虚则外寒．阴盛则内寒．（内经）此第言阴阳正虚之病．他如风寒暑湿痰火郁瘀 痈 疮．一切邪气怫郁于表．表中之阳气不能发越．皆令恶寒．（汇补） 外候 恶寒者．虽居密室帏幕之中．猛火近热之处．仍觉憎寒拘急．甚则毫毛毕直．鼓颔战栗．非若恶风之候．见风则凛凛畏惧．无风则坦然自适也．（汇补） 阳虚恶寒 阳虚恶寒．以阳气能温分肉而充 皮毛 ．肥腠理而司阖辟．（内经）...
...君，心中汲汲，常若不及。又恐年歲忽過，不與我相待，而身老耄也。朝搴阰之木蘭兮，搴，取也。阰，山名。夕攬洲之宿莽。攬，采也。水中可居者曰洲。草冬生不死者，楚人名曰宿莽。言己旦起陞山采木蘭，上事太陽，承天度也；夕入洲澤采取宿莽，下奉太陰，順地數也。動以神祇自敕誨也。木蘭去皮不死，宿莽遇冬不枯，以喻讒人雖欲困己，己受天性，終不可變易也。攬，一作？，一作？。洲，一作...
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