...一起旅行，2人也可成行，4--5人最佳，十数人也可，好处是旅途不寂寞，互相有照应,费用也可节省很多。记住，结伴同行一定要推举一位精明能干的领头人，负责统一解决大家的吃、住、行等问题，千万不能各行其事，否则会一团糟。第四，采取半自助方式，即通过...
...因为这违背了社会行为规范。所以，人类的一切行为方式，首先要符合社会行为规范，才谈得上是最佳行为方式。 这里所说的大人，是指成年人，是相对于小孩子而言的，因为小孩子年幼无知，不知道如何选择最佳行为方式，所以，即使他们偶尔做了违背社会行为规范的事...
...15分钟，运动方式以跑步为主。 曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。另外，12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走步等多种方式。如果您的孩子老是喜欢懒在床上，此时，你就有更充分...
...避孕 避孕是指采用科学的方法，使妇女暂时不受孕。 一、安全期避孕 一般排卵前5天，排卵期、排卵后4天共10天为易孕期，其余日期（除经期外）通常称为“安全期”。此法适用于月经规律的妇女，或能够利用月经周期中宫颈粘液性状分析及基础体温测定而...
...没要宝宝，但结婚2年内她竟然来医院做了三次流产，医生责备她为何不采取避孕时，她红着脸说一直用避孕套的。据做完手术的安医生说当吸管伸入子宫内感觉她的子宫内壁很薄了，也就是说频繁的人工流产，使子宫内膜变薄，若子宫内膜基底层完全损伤，可导致永久性...
...哺乳期不会怀孕的传统观念被科学结论否定。近日在南京通过专家鉴定的《产后排卵恢复时间及其影响因素的研究》得出的结果表明：50%以上的妇女在产后60天内已恢复排卵。故产后一旦恢复性生活，应立即避孕，不能因尚在闭经期而不采取措施。以上研究，是在...
...，但3个月后，这一比例降到30%，6个月后，仅有11%的母亲仍坚持母乳喂养。 美国疾病控制和预防中心的报告没有分析新妈妈们被迫停止母乳喂养的原因，但哺乳咨询师考基·哈维证实，许多妇女在给孩子喂奶时很不顺利，又不知道向谁咨询。她说，其中一个...
...及孕周，是从末次月经第一天的日期，开始计算的。例如末次月经第一天的日期为，10月5日，到12月2日，已孕59天，孕8周。 做无痛人流最佳时间是，在怀孕35-50天。过早做人流，胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成人流手术失败或...
...哺乳不当易患乳腺炎 哺乳结束后应选用塑身文胸 哺乳禁忌 哺乳妈妈要注意钙流失 哺乳期保健知识大全 哺乳期的乳房保健 哺乳期的五大保健 哺乳期妈妈如何预防乳房松垂 哺乳期女性饮食要注意 哺乳期如何避孕 哺乳期如何预防乳头疼痛 哺乳期乳房保健...
...消毒药水，如滴露等来洗涤阴道，则很危险，因若浓度调配不佳，可能导致灼伤或发炎。 安全期法 所谓安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。一般来说，...
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