1.用拇指推脾经、肺经、心经、肾经、天河水各100次。 2.用拇指点揉 血海 、阴陵泉、 三阴 交各2分钟。 3.用拇指点揉足三里、丰隆穴各2分钟。 4.用拇指点压曲池、合谷各2分钟。 上述方法每次反复操作两遍，每日两次。
「 四逆 」者，四肢逆冷也。四肢者，诸阳之本也。凡肾阳衰微，阴寒内盛，或 寒邪 直中于 三阴 ，以致 阴阳 之气不相顺接，皆可发为四逆之证。 内经*< 素问 *阴阳别论> 和 《素问*至真大要论》都有关四逆的记载。 是 少阴病 ， 主要是心肝脾肾四脏之阴，并逆而引起。
三阳俱 头痛 。太阳脉浮， 葛根 葱白汤 ；少阳脉弦， 柴胡汤 ；阳明脉长， 承气汤 。 三阴无头痛，惟厥阴脉会于巅，有头痛 干呕 涎沫， 吴茱萸汤 主之。 小便 清者，热不在里，可发散之。 不大便者，有热头痛，可下之。 不治证 真头痛，甚入连于头脑，而手足冷者死。
三阳俱 头痛 。太阳脉浮， 葛根 葱白汤 ；少阳脉弦， 柴胡汤 ；阳明脉长， 承气汤 。 三阴无头痛，惟厥阴脉会于巅，有头痛 干呕 涎沫， 吴茱萸汤 主之。 小便 清者，热不在里，可发散之。 不大便者，有热头痛，可下之。 不治证 真头痛，甚入连于头脑，而手足冷者死。
部位 在手中指之端． 证治 热病烦闷．汗不出．掌中热．身如火．心痛烦满．舌强． 针灸 针入一分．灸一壮． 按∶中冲乃心包络所出之井穴．膻中为臣使之官．其脉出手三阴之正中．手诸井穴皆在指侧．此穴独居中指端之正中．故名中冲．
寒气霍乱 ，病名。指 阳气 素虚， 中气不足 ， 寒气 直中三阴 所致之 霍乱 。见《 症因脉治 .霍乱》。证见 恶寒 身痛， 腹痛 吐泻， 唇青 爪青，四肢厥冷，脉多沉迟，治以温运调中为大法，用 理中 汤、 附子理中丸 、 四逆汤 、补中汤等方施治；内有积滞者，宜用治中汤。参见霍乱、 寒湿霍乱 条。
三阳俱 头痛 。太阳脉浮， 葛根 葱白汤 ；少阳脉弦， 柴胡汤 ；阳明脉长， 承气汤 。 三阴无头痛，惟厥阴脉会于巅，有头痛 干呕 涎沫， 吴茱萸汤 主之。 小便 清者，热不在里，可发散之。 不大便者，有热头痛，可下之。 不治证 真头痛，甚入连于头脑，而手足冷者死。
味苦寒．入手太阴经．功专泄肺清热．下气调中．得葱则发汗．得 山栀 则吐．得盐亦吐．得酒治风．得薤治痢．得蒜止血．炒熟又能止汗．若 伤寒 直中三阴与传入阴经及热 结胸 烦闷．宜下不宜汗者．均须忌服．
三阳俱 头痛 。太阳脉浮， 葛根 葱白汤 ；少阳脉弦， 柴胡汤 ；阳明脉长， 承气汤 。 三阴无头痛，惟厥阴脉会于巅，有头痛 干呕 涎沫， 吴茱萸汤 主之。 小便 清者，热不在里，可发散之。 不大便者，有热头痛，可下之。 不治证 真头痛，甚入连于头脑，而手足冷者死。
部位 在手中指之端． 证治 热病烦闷．汗不出．掌中热．身如火．心痛烦满．舌强． 针灸 针入一分．灸一壮． 按∶中冲乃心包络所出之井穴．膻中为臣使之官．其脉出手三阴之正中．手诸井穴皆在指侧．此穴独居中指端之正中．故名中冲．
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