...“交替运动”是欧美健康学家根据相对医学理论设计和提出的一种全新健身法，这种健身法具有简便易行的特点，随时随地都可以进行。下面就选取几例： 上下交替：经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而不妨再参加一些...
...稷、稻、豆”五谷为主要营养；以“李、杏、枣、桃、粟”五果为辅助；以“犬、羊、牛、鸡、猪”五肉为补益；以“韭、薤、葵、葱、藿”五菜为补充。“气味合而服之，以补精益气”——谷肉果菜搭配合理食用，一般荤素搭配比例为1:2，防止偏食，保持营养均衡。...
...面青无右关脉者，脾绝也；面赤无右寸脉者，肺绝也；面白无左关脉者，肝绝也；面黄无左尺脉者，肾绝也；面黑无左寸脉者，心绝也。五绝者死。夫五绝当时即死，非其时则半岁死。然五色虽见，而五脉不见，即非病者矣。...
...药也为毒”的道理。 “毒物”进入人体就必须“消毒”，否则会成为危害健康的隐患。如何“消毒”呢？首先要坚持适宜的体育运动，促进血液循环，增强体质，提高机体抗毒能力和加速毒物的排泄。其次要合理膳食，均衡营养，平时可适当多吃些富含纤维素的食物，如...
...吃饭时要和家庭其他人员一块吃。 2、注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲。同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。 3、给孩子一份多样的...
...表示两件事在时间先后上有承接关系,且完成两件事的主语不同 when 战争一结束他就重抄旧业 学校一放假他就去旅游 表示两件事在时间先后上有承接关系,且完成两件事的主语相同 at a glance 这堂英语课讲的内容我一听就懂了 这情况她一...
...一次不宜多食：西瓜是生冷之品，多食易伤脾胃，故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，引发它病。 感冒初期慎食：感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重...
...月经推迟几天就能查到怀孕?有部分女性认为在月经该来的日子没来就是怀孕了，其实并不是这样的，引起月经推迟的因素比较多，并不单单只是怀孕才会引起。 月经推迟几天算怀孕 一般来说，月经推迟7天以上可以考虑做早孕测试，判断是否怀孕。但是造成月经...
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