...药味 甘 【出处】 《纲目》 【拼音名】 Pú Ruò 【别名】 蒲黄 根（《 产乳 集验方》），蒲笋（《 日用本草 》）， 蒲儿根 （《 野菜谱 》），蒲包草根（《上海常用中草药》）。 【来源】 为 香蒲 科植物 长苞香蒲 或其同属多种植物的 带有部分嫩茎的 根茎 。春季采挖。 【 化学 成份】 狭叶香蒲的根茎含碳水化物60～65％。宽叶香蒲的根含碳水化物...
...吃 师先生饮食量不大，荤素都吃，但最喜欢吃杂粮，特别是家乡的小米、莜面、玉米面。他还爱吃自制的泡菜与辣椒。近年来师先生喜吃蔬菜、水果，还常吃野菜，喜欢喝浓茶。他的主张是：多吃素，多吃醋，少饮酒，大葱大蒜经常有。 健身功法 每日习练 师先生自编一套健身功法，每日习练，从不间断。其方法为：转头、拽耳、干洗脸、手心暖眼、转手、甩手、数指、拍胸、出空拳、转臂、慢走路...
...一无形之中增强了心身健康。 春日养阳饮食宜淡 春天在饮食上宜选用既利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘，辛，温之品，如黄豆芽，绿豆芽，柑桔，葱，蒜，香菜，蜂蜜等，常吃些新鲜蔬菜和野菜,如春笋,菠菜,韭菜,香椿,荠菜、柳牙等,有利于体内积热的散发。忌吃油腻，生冷，黏硬食物，以免伤及脾胃。对属于过敏体质者，应禁食羊肉，蟹等含异性蛋白的刺激性食物，防止发生过敏反应。
...小小渔舟差，泛宅浮家，一舸鸱夷，万顷烟霞。 樵 正山寒黄独无苗，听斤斧丁丁，空谷潇潇。有涧底荆薪，淮南丛桂，吾意堪樵。赤脚婢香粳旋捣，长须奴野菜时挑。云暗山腰，水沍溪桥，日暮归来，酒满山瓢。 牧 被野猿山鸟相留，药解延年，草解忘忧。土木形骸，烟霞活计，麋鹿交游。闷来访箕山许由，闲时寻崧顶丹丘。莫莫休休，荡荡悠悠，挈子携妻，老隐南州。 疏斋同赋木犀 似娟娟日暮...
...血 、血崩、 月经过多 、 目赤 肿痛。 荠菜 花又名护生草、净肠草、地米菜、清明草。为十字花科植物 荠菜 的花或全草。荠菜是春天极易采摘的野菜，食之清香甘美，令人齿颊生津。由于其营养丰富，青翠爽口，因此民间有“三月三，荠菜赛 灵丹 ”之说。 现代研究表明，全草含草酸、酒石酸、 苹果 酸、丙酮酸、对氨基苯磺酸及 延胡索 酸等有机酸，11种氨基酸，7种糖分，还...
...学家认为，每种粮食的营养成分不完全相同，如能把几种粮食混合着吃，就可能取长补短，营养互补，有益健康。 特别要说明的是，郭沫若喜欢亲手采摘一些野菜，还有一些药食同源的植物叶子、茎和花来食用。郭沫若认为，野菜清香味美，能调剂人的口味，调节人的肠胃和消化吸收功能。 郭沫若一生常喝的饮料很简单，一是面食的原汤，二是喜欢喝龙井茶，从不喝过浓的茶水，三是节假日、逢年过节...
...匀，猪胆调敷。（《寿域方》） 下疳湿疮︰蚕茧盛头垢，再以一茧合定，红，出火毒研，搽。（杨氏）小儿紧唇︰头垢涂之。（《肘后方》） 菜毒脯毒︰凡野菜、诸脯肉、马肝、马肉毒。以头垢枣核大，含之咽汁，能起死人。或白汤下亦可。（《千金方》） 自死肉毒︰故头巾中垢一钱，热水服，取吐。 犬毒人︰头垢、皮等分，烧灰，水服一杯。口噤者灌之。犬咬人疮重发者。以头垢少许纳疮中，用...
...猪胆调敷。（《寿域方》） 下疳 湿疮 ︰蚕茧盛头垢，再以一茧合定，红，出火毒研，搽。（杨氏）小儿紧唇︰头垢涂之。（《肘后方》） 菜毒脯毒︰凡野菜、诸脯肉、马肝、马肉毒。以头垢枣核大，含之咽汁，能起死人。或白汤下亦可。（《千金方》） 自死肉毒︰故头巾中垢一钱，热水服，取吐。 犬毒人︰头垢、皮等分， 烧灰 ，水服一杯。口噤者灌之。犬咬人疮重发者。以头垢少许纳疮中...
...医学还认为，“春日宜省酸增甘，以养 脾气 ”。这是因为春季为肝旺之时， 肝气 旺则会影响到脾，所以春季容易出现 脾胃虚弱 病症 ，而多吃酸味的食物，会使 肝功能 偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜的不足。
...菜花等。 祖国医学还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现 脾胃虚弱 病症，而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜的不足。
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