...冬季着装，首先要考虑的是服装保暖性能。着装的基本原则是“上装薄而下装厚”，因为腰部周围有许多大血管，如果下半身能保温，上半身也不会感到太冷。 应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环，这些衣物紧紧地“捆”在身上，会对人体健康造成不良影响...
...王先生：痤疮久治不好，什么原因？ 武汉市中心医院皮肤科副主任医师柯冰：痤疮久治不好，可能是没找到病因。此病除了跟其饮食、遗传和生活习惯有关外，还和工作、生活环境相关（如单位或家里刚装修，工作中常接触一些化学物质等）。治疗方法：改善工作、...
...有效预防和缓解“苦夏”症至少有下列益处： 其一 盛夏从事适宜的轻快运动可明显提高大脑皮层中枢神经系统的机能，使得植物神经系统功能出现的暂时失调和紊乱均得到颇好的调节和改善，以尽快消除循环系统、消化吸收系统及其它感官因“苦夏”所带来的生理不适...
...寒冷的冬季，呼吸道疾病高发，到处可见咳嗽、气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎，重则为老慢支、哮喘，而老百姓习惯将此归咎于体质差，经不起寒。值此冬令进补时节，这些“体质差”的人群怎样食补呢？ 食疗能治病，或配合药疗可提高疗效，这一点...
...人在春季适当发“困”是正常的，但若“困”过了头，就提示机体有疾病，属于“亚健康”。 运动篇 要加强体育锻炼。多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑以更多氧气。每天进行一些适量的健身锻炼项目，如跑步、做操、打太极拳、球类等，可有效改善生理...
...40岁至60岁的妇女调查，与更年期密切相关的妇女绝经年龄并没有提前，倒是随着生活水平的提高、营养的改善而推迟到了49岁。但是到更年期门诊就诊的患者却越来越“年轻”了呢，这是人们对“更年期”的认识提高了。远的不说，就是在七八年前，一般就诊的...
...舒适，这就是疗效。 当很多人感叹现代医学发展迅猛，中医在医学舞台上越来越“边缘化”的时候，据悉美国的医生进行“继续教育”时，很多人却选择了学习中医，学习针灸、推拿、按摩等传统治疗手段。这证明即使是在西医一统天下的环境里，中医仍有很大的生存空间...
...“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道，通常人们对“春捂秋冻”的科学解释是这样的：春季里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化。否则，容易患上呼吸道感染...
...包含着丰富的语言和非语言的信息，被视为自己在别人听觉中的“脸”，在人类社会交往中起着十分重要的作用。孤独症患者普遍存在语言交流障碍，法国研究小组通过对比实验发现，孤独症患者大脑皮层对于感知和接收人类声音的特殊区域异常，导致他们对人类声音的...
...祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。 思想宜清静盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想...
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