...、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。 许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花及调味品，煮片刻即成。 食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。 ...
...海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体...
...赤小豆： 性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的利尿消肿、解毒之作用。应用赤小豆进行减肥，尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。 赤小豆食疗： 1，赤豆桑白皮汤：赤小豆60g，桑白皮15g。加水煎煮，去桑白皮，饮汤食豆。源于《本草拾遗》。本方...
...之所以起。”经络的调整作用是针灸美容的基础。但针与灸是有所分别的，它们的不同之处在于使用的工具、手法和形式的不同。针法是用不同的针具刺激人体的经络俞穴，运用提、插、捻、转等手法；灸法则是采用艾绒灸于某些穴位，借助于药物烧灼、熏熨，给经络以...
...何谓针灸美容保健养生 针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。 针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针...
...[原料] 花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。 [制法] (1)将银耳、相记子、花生米洗净。 (2)锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。 [特点] 花生米酥烂，汤奶味浓厚...
...人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法-- 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿...
...成分为原料的凝胶物，能够在短短5分钟内就杀死爱滋病毒、疮疹病毒和梅毒。同时也能够在10分钟内减缓精子的活动力。动物实验结果也显示，牛奶中的这种特殊成分没有刺激性副作用，也没有毒性反应。因此，研究人员相当有信心把这项成分发展为防治性病和避孕之用...
...的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。 7、刮部的穴位：百会、风池。 8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。 刮完一次大约需10~15分钟时间（时间长一点更好）。天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。 另外，刮痧美容，还要和排毒结合...
...猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！...
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