游泳“五忌” 游泳是夏季普及的一种锻炼项目。游泳有益于血液循环，能改善冠状动脉的血流量，对身体有直接的按摩作用，能增加皮肤的适应能力，还能改善呼吸功能，增加肺活量，同时还有提高身体免疫力的作用。但游泳也是一项运动量较大、且有一定危险性的锻炼项目，应当注意安全，防止意外的发生。老年人游泳一定要有人陪伴，并应做到短程慢速，每次下水时间不宜过长，以不超过1小时为好...
...干即成矣。云母味甘平无毒，主治死肌， 中风 寒热，如在船车上，除邪气，安五脏，益子精，明目下气，坚肌续绝，补中，五劳七伤，虚损少气，止利。久服，轻身延年，强筋脉，填髓满，可以负重。经山不乏，落齿更生，瘢痕消灭，光泽人面，不老，耐寒暑，志高可至神仙。此非古法，近出东海卖盐女子，其女子年三百岁，貌同笄女，常自负一笼盐重五百余斤。如斯得效者其数不一，可验神功矣。 ...
（并引） 予少而多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒。治肺则病脾，治脾则病肺。平居服药，殆不复能愈。年三十有二，官于宛邱。或怜而受之以道士服气法，行之期年，疾良愈。盖自是始有意养生之说，晚读《抱朴子书》。言服气与草木之药，皆不能致长生。古神仙真人皆服 金丹 ，以为草木之性。埋之则腐，煮之则烂。烧之则焦，不能自生，而况能生人乎？予既没世俗，意 金丹 不可得也。则试...
...寒 用补，必得邪散病除，然后补其正气。若邪气方盛，不用祛邪，先用补药。则邪得补愈甚。方书云∶留而不去，反成其实。是以伤寒初起，未经汗吐下者，忌补虚。阳明胃实，燥实痞满，忌补虚。胸膈饱闷， 身痛 无汗，忌补虚。热结在里， 脉数 沉实，忌补虚。烦躁闷乱，六脉潜伏，忌补虚。阳症似阴， 小便 赤涩，忌补虚。 痧未出，忌补虚。大便结硬，忌补虚。舌刺唇焦，忌补虚。神昏闷...
清里之药，但能解里热，不能解表热。故凡身热无汗， 头痛 身痛 ，忌清里。手足逆冷，身热脉伏，忌清里。脉浮身热，忌清里。 痧未透，忌清里。 口干 不渴，渴不消水，忌清里。二便清利，里无热结，忌清里。舌苔而滑，身热足冷，忌清里。身热面赤，表汗未彻，忌清里。谵语狂言，渴不消水， 呕吐 恶心 ，脉滑不数，痰食滞于中焦者，忌清里。 紫不化，口反不渴，脉反不数者，阳明湿...
宫外孕方１ I号方： 陈皮 各10克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：滋阴潜阳，平肝熄风。主治妊娠高血压综合征。有报告74例，经用上方治疗后，获显效者47例，占63.5%；有效者24例，占32。4%；无效者3例，占4.1%。总有效率为95.9%。无1例发生子癎。 妊娠高血压综合征方6 (决明子饮) 方药：炒决明子15克。 用法：泡茶服，1日1剂，少量频服，...
人类疱疹病毒(human herpes virus，HHV)6，7，8型是近十年发现的 疱疹病毒 ，临床致病范围广。HHV-6，7型是引起 幼儿急疹 和 高热惊厥 的重要病因。HHV-8型是 卡波济肉瘤 的致病因子，并与 艾滋病 相关性 淋巴系统 肿瘤 的发生直接相关。HHV-6，7，8型是严重威胁人类健康的新 病毒 。 人类疱疹病毒6，7，8型感染性疾病的...
服中药除了要煎服得法，用量得当，还有一些小节须注意。 1.要视病情、药性的各异，调整汤药的温度使药物更好地发挥疗效。 2.有些中药服用不当易致 呕吐 ，要加以注意。如 香薷 ， 热服 易致 呕吐 ，当以 冷服 为好。 3.精心护理：服发汗药后需安卧。服辛温发表药宜盖被取微汗以助之，而服辛凉发表药则不宜捂被。 4.观察疗效：凡服发汗药者，只宜取得通体微汗，不可...
时报讯（记者 王道斌 通讯员 吴子因 林甲松） 从7月1日开始，糖尿病等7种指定慢性病即可纳入医保统筹基金报销范围，昨日，广州市劳动和社会保障局医疗保险处于医保中心有关负责人就上述政策进行了说明，并发出了门诊慢性病就医指引。 包括7种指定慢性病 据调查，医保门诊中大约有七成的费用和病例都是长期慢性病。为进一步减轻参保病人负担，广州市劳动和社会保障局、市财政局...
...合死，皆是饮食养育不致殒绝矣，药在篱根之下，凡人未必尽知，冠冕之流，贵耳贱目，只重吴蜀之空名不知咫尺之可取以为用，可期必致。殊不知长生之秘，服之则可延年，世上单服 一味药 ，而得延年者， 黄精 ， 枸杞 ，药中为妙品，犹有生 头痛 病而难服，彭祖夏姬，商山四皓，炼 杏仁 为丹，以致仙宫，而王子晋丁令威等并不去世事，畜妻子，服生 杏仁 ，服之久远，仙来迎候，乘...
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