...哈佛大学一项研究表明，没有服用刺激素的妇女患心脏病的危险比服用者增加一倍。 适量饮酒 许多研究表明，少量饮酒可减少心脏病并有助于长寿，特别是对上了年纪的人。但饮酒过量则会引起心脏病。 服用阿司匹林 阿司匹林能减少血小板凝结，服用量小，效果...
...，每天应服用50毫克至75毫克的维生素B6和2000毫克的维生素C。 老年人：超过65岁的人需要1600国际单位的维生素A、1000毫克的维生素C、300国际单位的维生素E、50毫克的维生素B2、75毫克的维生素B3、25毫克至50毫克的...
...一提到“更年期”，人们往往会想到中年女性，其实，进入更年期的男性正处于人生的繁忙时期，这一阶段的自我保健不容忽视，如若调节不当，会造成较严重的健康问题。 据哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏介绍，男性的更年期一般在５０岁至６０岁开始，由于...
...日本新公布的调查结果表明，每天坚持喝绿茶有益健康，适当多喝绿茶甚至可大幅降低脑梗塞的死亡风险。 日本东北大学公共卫生学副教授栗山进一等人从1994年起，以日本本州东北地区宫城县4万多名40岁至79岁的中老年人为对象，实施跟踪调查。研究人员...
...“50肩”也就是肩关节周围炎，因多发于50岁前后而得名，可谓大名鼎鼎。 肩是人体活动范围最大的一个关节，需要完成很多高难动作。因此，肩关节的关节囊天生松弛薄弱，相关的肌群、韧带和肌腱等软组织也容易拉伤、扭伤、发炎。 那么，肩关节疼痛、活动...
...那么，小儿怎样正确服用感冒药呢？ 一、 小儿感冒不要急于退热。 发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育。但高热时（39℃以上）应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。如物理...
...早报记者 储静伟 “呼吸衰竭、肾衰竭、昏迷不醒……”诊断书字字如针如锥，刺痛了50多岁的杨浦区王先生夫妇。因为混用减肥药、抗抑郁药，26岁的女儿还住在长海医院，昨天，医生做出了以上的诊断。，女儿虽然已经清醒过来，但仍然呼吸急促，肾衰竭诊状...
...过于粗糙、生冷、坚硬、辛辣、浓烈，长期饮用高浓度酒，吸烟过多，以及服用对胃有刺激的药物，特别是非甾体消炎药，如阿司匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等，均可损伤胃粘膜，久之均可发生慢性胃炎。 那么，慢性胃炎病人在饮食方面应注意些什么呢？ （１）...
...日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。７０岁以上老年人每天喝４杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少４４％。 据路透社报道，日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁的作用。这一研究也支持...
...正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的越来越多，趋势也日益低龄化，面对这样的困扰，最有效的方法就是：了解卵巢早衰，防患于未然。 卵巢早衰之...
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