随着社会现代化的进程，人们的工作、生活习惯发生了极大的变化，不少新生的“现代病“也日趋增多，颈椎病就是其中的一种。原本为老年性的颈椎病现已向中青年扩展，甚至一些中学生也常有颈项酸痛不适，头痛头晕的现象。如不及早地进行防治，将严重影响人们的正常生活、工作和健康。严重者可因脊髓压迫而瘫痪，也可因长期脑供血不足而导致脑细胞失养，记忆力衰退，引发老年性痴呆。 由于颈...
饭后2小时喝：适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值在2以下，如喝酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，pH值上升到3～5，所以应过2小时再喝。 酸奶我们经常喝，但有几个问题是需要大家注意的： 鉴别品种：市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或 柠檬 酸、 苹果 酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”，其不具备酸奶的保健作...
公园里、健身房，还有数不胜数的舞场，大部分人都是一场接一场地跳，尤其是中年女士，一口气跳一两个小时是常有的事。 跳舞别超一小时 作为有氧运动的一种方式，跳舞达到1小时，其锻炼价值就基本上到了顶峰，长时间坚持反而不好。首先，长时间运动后，身体会代谢出很多废物，时间长了会在体内堆积，从而对健身造成影响。其次，长时间运动，会导致身体 疲劳 ，此时如果继续跟着教练“...
保养越简单越好?? 痘痘脸的保养方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜，使用的保养品只要清爽、具保湿功效即可，不要随意添加其它机能如去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品，以免增加肌肤的负担。如果已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，就要停下所有保养工作，并到医院请医生推荐脆弱肌肤专用的保养系列，等一切情况缓解之后，再恢复以往的保养方式。 清洁四要点?? ...
据英国媒体报道，由于工作的原因不得不一天要在椅子上坐6或6小时以上的男人正在受到不孕的威胁。 学者们使用特殊的温度计放到男人身体的下部来测量其温度。学者们发现，如果一个男人坐在椅子上的时间超过1小时，其阴囊的温度就会升高2度。而与此同时，为了能获得高质量的精液，睾丸的温度应当比身体其他部位的温度都要低。 按照专家的说法，问题是非常严重的，因为在当今社会，从早...
...着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起性和 斑疹 。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。 一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、 辣椒 等刺激性的调味品。多摄取富含维生素b6、c、e类的食物。 ...
...西药，感觉没有效果时，往往又改吃中药，甚至有人既服西药又服中药。专家对此提醒患者：不提倡联合用药，如果需要中药与西药同时服用，最少也要间隔半小时以上，以免药物相互作用。 中西药虽然都是药物，但其理化性质不一样，同时服用可能发生种种不良反应，或者破坏其有效成分而降低疗效；或者使药物的毒性增强。专家指出，多数西药开始被身体吸收约需半小时左右，经新陈代谢后，对中药...
瑜珈是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢? 从去年开始，“卵巢保养”就成为众多30岁以上所追捧的服务项目。有时朋友相聚，大家相互之间问得最多的话就是“做卵巢保养了没?”听起来觉得很奇怪，但是不得不承认，这一项目受到了很多女性的青睐。然而慢慢地，这种借助精油产品，通过按摩手法来达到消除炎症，延缓衰老的方式，又让一些人提出了质疑： 女性月经周期就相当于一个轴...
颈椎损伤是一种严重损伤，合并脊髓损伤、四肢瘫者约占半数，病死率约15％。 一、颈椎损伤分型 （一）屈曲型损伤较为常见。多为低头工作时，高速坠落的重物打击于头部，或患者高位跌落时头部着地造成。主要有寰枢椎 骨折 脱位，寰椎、枢椎骨折脱位，单纯椎体压缩骨折， 颈椎骨折脱位 （伴关节交锁或无交锁、 颈椎半脱位 或暂时性脱位）。 （二）伸展型损伤比较少见。常见于颈椎...
一次“换心”手术用时只需1个小时，并且全程无须输血！这是福建医科大学附属第一医院心血管外科专家今年六月初完成的一次杰作。据介绍，此次手术还创下移植手术时间最短、手术过程失血最少、术后出血引流量最少、术后无任何并发症等多项国内新纪录。 据介绍，这名患者今年37岁，是莆田一位中学女教师，有20多年史。最近6年来，患者病情急剧恶化，反复出现气促、 晕厥 、全身浮肿...
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