...七情六欲发之能够和谐谓之“和”。春季万物开始发芽，这时重视“和”字，以“和”来保证万物的生发和身体的健康。 春季要养肝，要养眼，所以要尽量避免怒。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈……此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝。”春季与肝相通，所以...
...年”。 老子，春秋时期思想家。著作《道德经》，被后世奉为道家经典。从医学角度来看，《道德经》共八十一章，五千字。其中不少养生的观点，对中国传统医学产生了深远的影响。后来中医著名经典《黄帝内经》所论的养生之道。多是对老子学说的发挥，所以称“...
...。唐代医家黄帝内经》中有“一日三篦，发须稠密”之名言；《养生方》中说，梳头具有“发不落而生”和“头不白”的奇效。研究表明，头皮层下面有一个神奇的造发系统，每一层组织不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。梳头时的温和剌激，通过神经反射作用，...
...黄帝内经是中国“三大奇书”之一 相关专家认为，《黄帝内经》可以用三个“第一”给它作一概括。 第一.《黄帝内经》是第一部中医理论经典。人类出现以后，就有疾病，有了疾病必然就要寻求各种医治的方法，所以医疗技术的形成的确远远早于《黄帝内经》。但...
...《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。 自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，...
...《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。 自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，...
...小憩”。 根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。 午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气...
...常言道：“人生七十古来稀”。生活在距今2500年前的孔圣人的寿命为72岁。孔子，名丘，字仲尼，春秋末期鲁国（今山东曲阜东南）人，生于公元前551年，卒于公元前479年。孔子的养生之道可以概括为以下几点： 自强不息 他的这一见解，在《易经》...
...文章摘自《毛泽东的人生哲学》 本书简介：毛泽东在《讲堂录》中说：“立一理想，此后一言一动，皆期合此理想。”毛泽东从小就怀有远大的抱负，他在青少年时代就立志“救国救民”，寻求“改造中国与世界”的真理…… 毛泽东畅游长江后向群众招手(钱嗣杰 ...
...诸如此类的疾病纠缠着他们，苦不堪言。由此，我觉得有必要大声疾呼：向老师讲讲“养生之道”。 现在报纸、杂志，都在大讲特讲“养生之道”，然而有些农村小学似乎还把这作为禁区，惟恐谈吃的、住的，会腐蚀人类灵魂工程师的高尚灵魂。再则，一些农村小学老师或因...
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