...衡，每天至少要口服钙500mg;若吸收分数仅为15%时，则钙摄入每天至少900mg。成人约30岁左右骨量达最高峰值。骨量峰值越大，以后发生 骨质疏松 的机会越小，但人的一生中不断进行骨重建，更新骨组织，随之必然会导致骨的丢失，人体为最佳发挥骨的力学功能，不仅减轻体重，而且在不影响负重的情况下，非常节省骨结构的材料，骨质很少储备，为保持自身稳定，机体不得不释出...
随着生活和医疗水平的提高，我们已进入“老年型”社会。作为老年人主要疾病的骨质疏松和糖尿病发病率迅猛增加。在我国大城市，40岁以上中老年人中2型糖尿病达10%，由糖尿病合并及由糖尿病所致的骨质疏松也随着糖尿病患病率的增加而增多。美国报告，糖尿病人发生髋骨或股骨颈骨折者比同龄非糖尿病者高2~6倍。我国内分泌科和骨科医师也观察到，老年糖尿病患者，易发生自发性腰椎压...
近年来，年轻的都市女性中罹患骨质疏松的人越来越多，据统计，平均每三人中便有一人罹患此症。记者日前就此问题采访了江苏省人民医院内分泌科的有关专家。 医生指出，“乱减肥，怕日晒，少运动”是导致此症高发的主要原因。 先说减肥。约有98％的女性在减肥过程中，打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。她们只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。孰不知，脂肪是身体摄取钙...
为迎接10月20日世界骨质疏松日的到来，日前，由安力嘉乳品（北京）有限公司主办、中国 老年学 学会骨质疏松委员会协办、新浪女性频道独家网络支持的健康长青、鼓舞中国，安怡2007骨质疏松日大型公益活动在北京启动。主办方表示，巡演活动将陆续在上海、深圳、中山、佛山和广州等全国多个城市展开，以便让更多的人注意到骨骼健康问题，让每个人都拥有健康的骨骼和挺拔的体态。 ...
...雌激素对乳腺的不良作用（致癌作用），而且可以预防和治疗乳腺肿块。 3.补充活性维生素D是绝经后妇女的生理需要，特别是可以协同雌激素增加其防治骨质疏松、老年性痴呆及保护心血管等重要作用。 常用的激素替代疗法药物雌激素制剂有口服及经皮（贴剂）、经阴道（膏剂、栓剂或阴道环）制剂或皮下埋植补充，原则上应尽量选用天然雌激素。常用制剂如下： 1.倍美力片（Premari...
美国食品和药物管理局（FDA）已经批准将默克（Merck）公司10mg剂量的Fosamax（二膦酸盐）可用于治疗男性骨质疏松患者。 默克公司发言人Donna Cary称，Fosamax是第一个获得FDA批准的男性骨质疏松症治疗药物。Cary估计在美国大约有二百万骨质疏松症男性患者，占全国骨质疏松症患者的20%，而且另有一千三百万男性存在罹患此病的危险性。 她...
英国研究人员日前透露，人类出生前后基因突变和某些环境因素可能增加成年后患骨质疏松症的风险。 英国索斯安普敦大学教授赛勒斯·库珀说：“这项研究首次把人类基因和骨质疏松症联系起来。”基因存在缺陷的儿童如果出生前后营养不良，母亲吸烟，将增加他们成年后患骨质疏松症的可能。 库珀和同事在检查一个基因数据库时发现了这种联系。他们研究了３００名２０世纪２０年代至３０年代出...
...肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品(如虾、蟹)饮食为好。 豆类：大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆含有...
(1) 供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。如奶中的乳白蛋白，骨头里的骨白蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋类的白蛋白，都含有弹性蛋白和胶原蛋白，维生素C对胶原合成有利，故老年人应有充足的蛋白质与维生素C。 (2) 补充钙质。膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克。 (3) ...
实验室检查一般血清钙、磷都正常，有骨折时血清硷性磷酸酶稍增高。 在骨质疏松的诊断中，虽然有反映骨矿含量的骨密度检查，但影响骨密度的因素很多，不同解剖部位的测量差异较大，不能了解治疗前后的早期变化，价格昂贵应用受到限制。所以同样能反映骨代谢状态的生化检查越来越受到重视。生化检查中骨代谢标志物的测定可以反映出体内骨的代谢转换情况，有助于对骨质疏松的诊断和分型。如...
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