夏季洗澡注意_夏季养生_【中医宝典】

...张 ,有利于机体排热,促进新陈代谢,起到很好的爽身降温的作用,还能使全身肌肉组织得到放松,起到一定的镇静、解乏、止痒、止痛、抗过敏等作用。 注意一水温冷热适宜:夏天洗澡水温一般控制在35°C~37°C,和人的体温相近为宜。夏天用适度的热水洗个澡不仅可以加快皮肤和肌肉血管的血液循环,使毛细血管扩张,有利于机体排热,促进新陈代谢,起到很好的爽身降温的作用,还能使...

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宝宝腹泻后饮食注意_【中医宝典】

...吸附细菌及毒素,使其排出体外,起到收敛和清洁肠道作用。 第三、患者病情得到控制,开始恢复正常进食时先从流质至半流质,再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐,不可一开始就吃的过多,防止增加胃肠道负担而引起消化不良,腹胀等。另外、患者要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜,辣椒和动物油脂,避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。香蕉和梨等水果也不可多吃。 第四、...

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全家外出旅游注意什么_【中医宝典】

...至牙牙学语的幼童,年龄相差一甲子左右,如何符合大家的旅游期望,可是一大学问,因此,在行程的选择最好不太过刺激或劳累,以免老人家吃不消,其次注意不可太成人化,以免小孩吸收不良,以下建议几种旅游方式,可以参考看看。 定点旅游 这是一种非常适宜三代同游的旅行模式,比如说:渡假村渡假、海岛渡假,像荅里岛、普吉岛、兰卡威、夏威夷等,都是兼具休闲旅游的渡假岛屿。在海岛...

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对前列腺增生“伺机而变”_男科前列腺增生_【中医宝典】

...生的动态沟通与对病情的追踪相关联的彼此联系过程,是为了更好的让患者得到良好的治疗效果。 目前,有一种“等待观察”的治疗方法被广泛用于 前列腺增生 症。这种治疗方法主是根据患者个体的特征与疾病的发展状况而寻找暂时不予任何治疗,只是动态观察病情的变化而非积极处理。 健康专家强调指出,等待观察并不等于放任自流,只是对一部分适合的患者采取一种保守的处理方式。在等待...

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舌诊注意什么?_中医望诊_【中医宝典】

...,一定求患者做到:伸舌时面向亮处,将舌自然地伸向口外,舌尖略向下方,要平正而舒坦,不可卷缩或用力外伸,以免使舌质变色而影响观察。此外,还应注意以下几点: 1.注意光线: 望舌时,须让患者面向光亮处,使光线直射口内,不要在有色的窗下进行望诊。在夜间望舌时,应在强光下进行,否则不易分辨舌的颜色,所以一定要注意光线的明暗。 2.注意染苔: 某些食物或药物,可使舌...

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注意科学避孕以防不孕_【中医宝典】

注意科学避孕以防不孕 在现实生活中,有一些年轻的夫妇,由于学习、工作、住房、经济等原因,婚后近期年内不想要孩子,采取了各种各样的避孕措施,但有些人因避孕方法不当导致不孕。本来生殖系统没有毛病,却因避孕不当引发了不孕症,的确是让人伤心的。 婚后采用什么方法避孕最好,是非常重要的问题。对于新婚夫妇来说,避孕套是最安全、最简便、副作用最小的避孕方法,此法应该作为...

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春季孕妈妈用药注意_【中医宝典】

...也呼吸一下新鲜空气。可是她一不小心得了感冒。家人急忙把她送到湖北省妇幼保健院产科检查,咨询如何用药。产科肖梅主任医师提醒:春季,孕妈妈用药注意。 肖主任介绍,春季各种病毒、细菌活动频繁,孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求,往往过度换气,从而吸入更多的尘埃等,发生感冒等呼吸道感染的几率增大。一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏等,对胎儿影响不大,也不必服药...

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预防乳腺增生的锦囊妙计_普外科乳腺增生_【中医宝典】

预防 乳腺增生 的良好习惯 1、好心情:没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 2、睡觉规律规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自...

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前列腺增生能从小就预防吗?_男科前列腺增生_【中医宝典】

对于 前列腺肥大 很多网友觉得老了得的机会比较大,能不能在年轻的时候注意一些,预防或者延缓它的发展? 主持人:40岁之前的男士比较常见,对于年龄大的来讲是前列腺肥大、 前列腺增生 高发,是不是跟年龄相关性比较大? 专家:前列腺良性增生是老年男性所特有的,随着年龄的增加,它的发病率逐渐增高,主表现在排尿异常,影响排尿为主。 病人往往将 前列腺炎 和前列腺增生...

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