...你在选购食物的时候注意过食物成分标签吗?其实,食物标签会给我们提供很多有用的营养信息。 先看食物成分表 要对有益心脏健康的食品成分保持高度敏感性,比如全麦粉、大豆和燕麦等,以及含单不饱和脂肪酸的油脂,比如橄榄油、芥花子油或花生油等。 要...
...服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。 多吃鱼和蛋。 多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量,帮助减肥,尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。 吃合适的脂肪。 西班牙的研究表明,多吃橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐,更容易保持苗条的身材。...
...合作复方新诺明(甲氧苄啶/磺胺甲基异恶唑)。 抗生素的痤疮 抗生素对细菌的工作,刺激皮肤,导致其过量皮脂(油,使你的皮肤感觉油腻)。抗生素还具有抗发炎的特性,帮助减少粉刺的症状。在外用维甲酸或过氧化苯甲酰的结合,在局部抗生素治疗往往仅提供...
...为简便快捷的方法。 不当食用蔬菜水果 多吃蔬菜水果有益健康,这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分,长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说,钾也是会...
...子宫内膜异位的症状就是下腹没有原因的疼痛数日。肠子蠕动及行房时,你的下腹就会疼痛。尤其是月经的前两天,强烈的痉挛使你痛得在床上打滚,这就是子宫内膜异位。医生会尝试用各种医疗方法来控制你的子宫内膜异位。这里也提供一些可以帮助自己减轻不适的...
...症状,就需要用抗生素治疗,因为炎症不控制,就可能发展为慢性鼻窦炎,严重者会引起脑炎或脑脓肿。 耳炎 感冒时,连接咽喉与耳朵的耳咽管也会因水肿而发炎。鼻塞时,过分用力擤鼻,也可能把细菌迫入耳朵。轻微的耳疼如果随感冒痊愈而消失,不一定是耳炎,但...
...细菌入侵。 食物的作用绝不仅仅是为了填饱肚子或提供能量,有些食物也可有预防疾病的神奇作用。以上就为大家介绍了两种预防阴道炎的食物,希望可以帮助女性朋友们更好地预防这种疾病。虽然阴道炎的发病率非常高,但做好预防还是可以有效保障健康生活的。 ...
...严格按剂量、有规律服用。许多人患病后,病情较重时能按时按量服药,一旦病情缓解,服药便随心所欲,这种做法是不对的。抗生素药效有赖于其血药浓度,如达不到有效的血药浓度,不但不能彻底杀灭细菌,反而会使细菌产生耐药性。为尽快恢复健康而不遵医嘱、加大...
...家长们,如果你发现自己的孩子尿血,或在给孩子检查身体时发现孩子的尿中有红细胞,这表明孩子的泌尿系统出现了问题,或是身体其它系统的疾病影响了泌尿系统。此时如果能从以下几个方面仔细观察孩子的情况,及时正确地告诉医生,就能为诊断提供非常重要的...
...包上放上一片或两片火鸡肉,你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠。 猪心 在很多食疗方法中都曾提到过猪心,猪心确实具有安神功效。猪心,性味甘、咸、平。有安神定惊,养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴,已有悠久的历史了。猪心的蛋白质含量是猪肉...
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