...这的确是一个不容忽视的问题，必须及早预防。 专家建议，妇女预防骨质疏松，应在绝经期到来之前开始，也就是从40岁便应开始。首先是注意经常性的户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，以提高食物中钙的吸收和利用。其次是及早补钙，以提高骨质的质量，...
...红萝卜猪横脷汤健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容憔悴，发枯不泽;或消渴等，是孕前的一款好食谱。 材料：猪横脷2条、红萝卜250克、红枣12个。 烹制：红萝卜洗净，去皮，切厚件;红枣(去核)...
...兒畸形。令人印象最深刻的是，廣告末了還提出了諄諄的叮嚀：「記得注射後三個月內不要懷孕哦！」。 在一般婦產科與優生保健科的醫護養成教育過程中，此一忠告似己被視為「真理」。但真的如此嗎？釐清疑惑前，須先了解一個事實：德國痲疹疫苗接種，並不等同於...
...孕前调换工种。 (2)高温作业、振动作业和噪音过大的工种：研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪音过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响，因此这些岗位的职业妇女应暂时调离岗位，以保障母婴健康。 (3)接触电离辐射的工种：研究结果表明，...
...还不完善，大男人怎么会见过生孩子，多数好奇的不得了，要不中孕班怎么稀稀拉拉才来了一半老公？当然以上只是我现在的猜测。 终于放录像了！先是痛苦的大叫，接着是血还是血，天啊！我闭着双眼，头开始发疼，看不下去了，我要昏了！我人从小怕见血，高考那阵...
...支持系统。和所有婴儿建设就能让你平常打扮和到港的一开始去你的权利。 出血和抽筋：光点滴出血或出血术前，你会期望你的时间约5个（对受孕后10天），有时是一个胚胎植入子宫壁本身的迹象。有些妇女还经历腹部在怀孕，类似月经来潮的前几个星期痉挛。只有一小...
...估计有三分之一的新加坡女性，曾经尿失禁。” 专家呼吁：希望更多人能正视尿失禁问题，并希望呼吁学校为女生推出骨盆运动，让本地女性从小就开始预防尿失禁。 骨盆运动其实很简单，主要是将骨盆肌肉收缩10秒钟，再放松10秒钟，这样不断重复10次。每天分...
...冻疮多发生在冬季，但预防应从秋末开始，越早预防效果越好，如冻疮已发作，往往已错过最佳治疗时机。 冻疮，不是大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重者可发生水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。冻疮多发生在冬季，但预防应从秋末开始，越早预防效果越好，如冻疮...
...改善劳动环境、加强劳动保护及防止工业污染是预防工业中毒的关键，一旦发现中毒应立即脱离有毒环境，并行相应治疗。 1.铅中毒所致的精神障碍预防 首先消除在劳动环境中造成中毒的因素，改善劳动条件，防止继续中毒，病人必须脱离现场，调整饮食，改进...
...现在开始计划控制体重一直到达到标准体重为止。 理想的情况是：至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此，如果你是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何得到正常体重的意见。除非你有严重的体重问题，否则在妊娠期间千万不要节食，...
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