...我自1989年开始发现静脉曲张，1990年发现静脉炎。十余年来日重一日，患处在左腿膝关节以下、脚脖关节以上，又难看又难受。我苦恼悲观之余，设想用热敷的方法试治之；经过5个月的热敷试治，竟奇迹般地都好了。 热敷的方法很简单，用普通的热水瓶或...
...(一)治疗 1.基本治疗 食管胃底静脉曲张本身表明门脉高压的存在，而90%的门脉高压都是由肝硬化引起，因而治疗的重点应针对肝病。 (1)休息：应有足够的时间卧床休息，使患者减少体力消耗，改善肝脏循环，有利于肝组织再生。应根据病情轻重...
...科学杂志(medicineandscienceinsportsandexercise)9月期上。 在此项研究中，有一半人每周跑步3-5次，每次半小时至1小时；另一半人保持原来的锻炼习惯。几个月以后，跑步者低密度脂蛋白胆固醇水平和另外一些血脂指标...
...逐渐使下肢浅静脉扩张、伸长和弯曲，在小腿的内侧或后外侧可看到青紫色扭曲扩张的静脉，分别称之为大隐静脉或小隐静脉曲张。原具有防止血液倒流的静脉瓣膜受到损害，血液更易郁积在小腿下部，局部出现水肿，皮肤有营养性改变和色素沉着，最后出现皮肤硬结、湿疹...
...病名。外痔之一种。见王兆铭《中西医结合痔漏临床证治》。即肛缘皮下静脉曲张。症见肛周可有椭圆或环状块物突起，慢性经过，症状不显，不需医治。当发炎水肿疼痛时，可用苦参汤加减熏洗，外敷黄连膏。...
...逐渐使下肢浅静脉扩张、伸长和弯曲，在小腿的内侧或后外侧可看到青紫色扭曲扩张的静脉，分别称之为大隐静脉或小隐静脉曲张。原具有防止血液倒流的静脉瓣膜受到损害，血液更易郁积在小腿下部，局部出现水肿，皮肤有营养性改变和色素沉着，最后出现皮肤硬结、湿疹...
...近年来，笔者运用中西医结合治疗下肢静脉曲张性静脉炎伴小腿溃疡26例，疗效满意。患者表现为下肢浅静脉蜿蜒扩张，伸长和迂曲，患肢凹陷性浮肿，足靴区皮肤色素沉着，溃疡面覆盖分泌物，肉芽微红，触之疼痛，易出血，局部红肿热痛。 治疗方法采用静脉点...
...逐渐变凉，人的血液循环等生理功能相对地要趋向减弱，所以其时又要求适当增加运动量，以加强心肺功能，抗御寒冷。既宜动又宜静，是秋季运动养生的时令特点，而解决这一矛盾最好的办法之一即气功慢跑。 气功慢跑是气功与跑步相结合的有益运动，要求形动而心静...
...分钟左右，可消耗大约400卡路里的热量，即可达到一天的运动量。但是，这40分钟，不是要求连续完成的。虽然，暴走40分钟和跑步20分钟、做体操一小时的效果是相同的，但如果一天的运动集中在很短一段时间，身体各部位协调和休整的间隔时间过长，反而容易...
...老年人的体质属阴盛阳衰，要纠正这个问题，就要早起早睡，“起更即睡，日出而起”，切不可熬夜和天亮就起来跑步。 老人在临睡前最好喝上一杯开水，这样，既有利于大便畅通，又对血液起稀释作用，从而防止心脑血管疾病的发作。老年人大便过程中不可用力过猛...
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