...乾坤运转功是通过两手在人体上下、左右、前后三个位置上运转以行周身阴阳之气机。使阴阳二气上达于手循环交流，以锻炼周身之气机，提高手法对气的感知程度。是导气、发功的必练的功法。（一）预备。取坐式或站式。以站式为例：松静站立，两脚与肩等宽，全身...
... 老年人存在脑血栓易患危险因素时，在未中风之前，可以采取气功预防，主要有以下几种功法可供参考：升降调息功、中风导引功、导引静坐功、健脑...
...糖皮质激素属于肾上腺皮质激素，临床上应用较为广泛，但它明显具有功过掺半的特点。糖皮质激素的代表药物有氢化考的松、地塞米松、强的松等。激素之功在于：对抗过强而有害的炎性反应、抗过敏、抗休克与毒血症、治疗多种自身免疫性疾病、平喘、抗移植排斥...
...日月如梭，转眼二十年。贾廉访已经身故，贾成之得了出身，现做粤西永宁横州通判。其时商妾长子幼年不育，第二个儿子唤名商懋，表字功父，照通族排来，行在第六十五，同母亲不住德庆，迁在临贺地方，与横州不甚相远。那商功父生性刚直，颇有干才，做事慷慨，又...
...使回高品满城传，亲见沂公在阵前。百里旗幡冲即断， 两重衣甲射皆穿。探知点检兵应怯，算得新移栅未坚。 营被数惊乘势破，将经频败遂生全。密招残寇防人觉， 遥斩元凶恐自专。首让诸军无敢近，功归部曲不争先。 开通州县斜连海，交割山河直到燕。战马散...
...使回高品满城传，亲见沂公在阵前。百里旗幡冲即断， 两重衣甲射皆穿。探知点检兵应怯，算得新移栅未坚。 营被数惊乘势破，将经频败遂生全。密招残寇防人觉， 遥斩元凶恐自专。首让诸军无敢近，功归部曲不争先。 开通州县斜连海，交割山河直到燕。战马散...
... 坚持做叩齿功，有助于锻炼牙齿，促进唾液分泌。其具体做法如下：1静坐后，叩齿30次，叩齿要响而有力；2用舌尖在牙齿内外各舔15次；3双唇紧闭，用力吮吸和鼓腮各15次。...
...11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时（11点-13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。 还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步...
...11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时（11点—13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。 还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、...
...11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时（11点—13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。 还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步...
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