主要原料： 罗布麻叶 6克，山植15克， 五味子 5克， 冰糖 适量。 制作方法：将 罗布麻 叶、山植、 五味 子、 冰糖 （ 肥胖 病人可不放糖），用开水冲泡 代茶饮 用。 效用说明：久服可降低血脂、血压，还可防治 冠心病 。
「药品名称」心脑灵。 「药理作用」具有兴奋神经和运动中枢的作用，改善精神状态，提高人体对环境的适应能力，增加冠脉血流量，降低血压，并缓解高血压引起的头、背疼痛和眩晕症状。 「副作用」可出现恶心、呕吐，偶见心率加快。 「适应症」原发性高血压、心肌梗死、心绞痛、椎基底动脉供血不足、脑血管硬化、精神抑郁和老年性衰老症。 「用法与用量」口服：每日2～3次，每次5～1
按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低，防止动脉硬化。采用自我按摩或由他人辅助按摩的方法防治高血压，手法简单，效果明显。 按摩指甲根部 以大拇指与食指夹住另一只手的大拇指的指甲根部，转动揉搓。然后，自指甲边缘朝指甲根部慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压。尽可能于早起、午间、就寝前做3次。 按摩涌泉法 取坐位于床上，用
山楂 放入沙锅内煎取浓汁并去渣，然后加入粳米、冰糖及清水适量，煮成粥，分早晚两次食用。 芹菜粥 取新鲜芹菜60克，粳米100克。将芹菜洗净后切碎，加入粳米和适量清水，文火煮成菜粥，每天早晚服食。 决明子粥 取决明子18克，粳米100克，冰糖15克。将决明子置于锅内炒至微有香气即可，待冷却后加水适量，煎取药汁与粳米同煮成粥，再加入冰糖稍煮即可，分早晚两次食用。
马齿苋又名长寿菜，马齿草、五行草、马齿菜、五方草、长命菜、长寿菜等等。味甘酸，性寒，入肝、脾、大肠经。具有清热解毒、散血消肿的功效，主治热痢浓血，热淋、血淋、带下、痈肿恶疮等症。它对健康大有裨益，据报道，在地中海一带的居民由于经常食用马齿苋，心脏病和癌症的发病率低于其他地区的居民。经药理研究，证明有如下保健功效： 降血压：马齿苋含有丰富的钾，能利尿消肿、扩张
按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低。采用按摩的方法防治 高血压 ，效果明显。 浴腰法：两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处。做20遍。 顺气法：双手平放在胸前，掌心贴胸部，用鼻子深吸一口气，接着用口呼气，双手慢慢向下抚到小腹部。反复做10遍。 抹前额：取坐位，双手食指弯曲，用食指的侧面从两眉间印堂穴沿眉抹到太
高血压患者常常听到这样一些说法：有的人说，某某人得了高血压，吃了一阵子的药，血压降下来后，就不用吃药了；有的人说，他的亲戚练了某类气功，血压就正常了，不必吃药的；有的人说，患上高血压后，只要多运动，少吃盐就可以了，根本不需要服药等等。对于这些说法，还是让我们看看相关的分析和意见吧。 从理论上设想能够不用药物来控制高血压，当然最好不过。如此，不但可以减少病人因
据德国最近一项研究成果表明，吃黑巧克力可以降低血压。当然，在医生向患者推荐这种饮食之前，还需要进行大规模的研究来进一步证实。 据悉，在该项研究中，13名血压轻度增高的成年人每天吃3盎司巧克力，共两周。其中一半患者吃白巧克力，另一半人吃黑巧克力。研究人员认为，红葡萄酒之所以能够对心血管具有保护作用，是因为其中含有一种叫多酚的物质，而黑巧克力中也含有多酚。动物试
老李才40来岁，可是患高血压病已6年了。而且，他的血压一直比较高。6年来，他几乎吃遍了所有的新药，可都是吃药时血压下降明显，一停药血压很快就会升高。为此，他很是烦恼。老李渴望有一种好药，能根治自己的高血压。他说，即使价钱再贵，也在所不惜。 这种好药终于出现了！这天，老李看到一则“根治高血压有良药”的广告。广告上说，该药是在祖传秘方的基础上，通过高科技技术研发
人们常说的“三高”为高血压、高血糖、高血脂。大家知道“三高”都是心脑血管病的罪魁祸首。高血糖和高血脂这两种毛病往往同时或者先后出现在一个高血压病人身上。大约1/3～1/2的高血压病患者合并有高脂血症。 血脂是指血液中的脂肪成分，主要有胆固醇和甘油三酯两大类。正常人血胆固醇（TC）＜5.2mmol/L，甘油三酯（TG）＜1.70mmol/L，高于正常值者统称为
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