...0倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人...
...0倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人...
...内血液循环恢复正常后再行房，不宜浴后匆忙行房。 预防 中暑 。夏日气温高、湿度大，夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，照样容易发生中暑现象。一旦感到全身 疲乏 、 四肢无力 、 胸闷 、 心悸 、 头昏 、口渴、大汗等中暑先兆，应停止性生活。因此，夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时注意少吃含脂肪丰富的食物，多食...
...要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。当天气闷热、空气湿度较大时，应减少户外活动，多在家中休息。 二是注意防暑降温 在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。 三是起居有节 由于暑热，晚间入睡较晚，因此早晨不宜过早起床。中午还要适当休息，以补充夜间睡眠的...
...是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。 大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野 蟋蟀 最多的季节，我国有些地区的人们 茶 余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天...
...饮水的好习惯。不提倡过多摄入甜的饮料，更不可用饮料替代水。 （7）不可食用过多冷饮，对老年人和胃肠功能弱的人，一次饮用大量冷饮，不仅难以起到防暑降温的目的，还会导致急性胃肠炎。 3、注意睡眠保养：苦夏午睡促养生 ，中医养生主张神形相顾，重在养神。“精神内守，病安从来”及“精神内伤，身必败亡”等等都有此意。通常，夏天是我国多数地区的人们感觉最难熬的季节，稍有不...
...是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。 大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野 蟋蟀 最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗 蟋蟀 为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天...
...长。由于夏季伏天地温持续超过30℃时，密环菌和天麻的生长受到抑制，加速了天麻种性退化的进程，产生“ 乌头 状”的箭麻。因此，高温季节，天麻应防暑降温，搭棚或覆草遮阳，度过炎夏。天麻适宜年降雨量在1000mm以上，平均相对湿度在65%～80%左右，天麻不同生长季节对水分要求不同，多雨潮湿气候条件最适宜天麻生长。密环菌适宜生长的湿度是50%～70%，湿度低于30...
...方面可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋，用冷水、冰水擦身。同时，还可以用风扇向患者吹风。另一方面可以采用民间的刮痧疗法，也有较好的效果。上述治疗过程中，必须用力按摩患者四肢，以防止周围血循环停滞。 第三，病人清醒后，可以适当给病人喝些凉开水，最好是服用十滴水或人丹等防暑药品。 第四，对重度中暑者，应在作上述降温措施的同时，将患者迅速送往医院进行抢救。
...殷墟发现当时已有地下排水管道，在周代城廓遗址也发现有较商代更为先进的地下水道。 早在夏商时代，人们已经知道冬季贮藏天然冰以供夏日使用。周代在防暑降温方面已有具体措施，人们普遍试图在夏季用冰来调节温度，达到“疠疾不降”的目的，而且设有专门分管用冰的官职“凌人”。春秋时期藏冰用冰更为普遍，《诗经》、《左传》、《周礼》中都有藏冰的记载，考古挖掘中也曾发现这一时期修...
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