健身益寿的代茶饮 对一些慢性病患者来说，用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用。代茶饮料的特点是，不像药那么难以入口，且起效温和而持久，可以在不知不觉中达到治疗疾病的目的，是一种防病治病的好方法。 那么，哪些代茶饮料具有疗病的作用呢？ ★ 大黄 酚等，有清肝胆热及明目的作用。炒后沏水代茶，能抑菌，降低胆固醇，常服可明目，并治疗习惯性便秘。 ★ 玉米须茶鲜品及干...
...群体为运动员、家庭主妇和经常使用电脑的人。 正确做法：网球是非常要求肩、臂、腕一起用力的运动，对于常用电脑的办公室人士来说，如果非要选择网球健身，那就要格外重视运动保护，最好在专门教练指导下循序渐进，逐渐增加球拍磅数和打球时间。同理，羽毛球和乒乓球也有此弊病，如果已经有臂、腕伤痛，那还是选择可以全身均衡运动的有氧运动更好。 跑步减肥很有效…… 运动量大且简单...
新加坡医疗科研人员成功开发出一种物美价廉的非典型肺炎快速检测器，可以在１５分钟内诊断出患者是否感染非典病毒。 据新加坡《联合早报》６日报道，这种快速检测器是由新加坡分子与细胞生物研究院和健利检验诊断私人有限公司联合开发的。它能够通过检测人体内的非典病毒抗体来帮助诊断。根据目前的测验结果，对于发病１６天以上的发烧患者，使用这种检测器来诊断非典的准确率高达９９％...
通讯员 张庆秀 让身体更健康，不见得非要去健身房，参加挥汗如雨的高强度锻炼。日常生活中的点滴活动，如以下几种，就能消耗不少热量。 爬楼梯 上下班或回家，最好选择爬楼梯。上下3层楼梯，可消耗29卡路里热量，相当于少吃一个苹果。 提购物袋 买完东西回家时，不妨将推车留在超市门口，然后提着购物袋走上10分钟。这样可以消耗35卡路里左右的热量。 散步 45分钟不出汗...
...性肺炎，临床表现为起病较缓，症状有头痛、乏力、发热、咳嗽、咳少量黏痰等。重者呼吸增快，症状加重，也可发生呼吸衰竭及休克。 支原体肺炎：又称为非典型性肺炎，病原体为肺支原体，多见于儿童和青壮年，可散发或有小的流行。其基本病理变化是化脓性细支气管炎，继而发生间质性肺炎。临床表现为多数缓慢起病，早期有头痛、咽痛、肌肉酸痛、发热，2-3日后出现咳嗽，咳少量黏液脓性痰...
耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。下面是几种常用的耳廓健身法，经常用之，可以调节身体机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，还可以促进耳部血液循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。 捏耳廓 双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜。 捏耳屏 耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断...
进入冬季，正是人们滑雪、溜冰的好季节，更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷，如果不加以注意，反而会变健身为害身。 准备活动要充分。由于气候寒冷，人体各器官保护性收缩，关节活动范围减小，肌肉、肌腱、韧带的伸展性降低，空气干燥寒冷，身体感觉比较僵硬，如果不做充分的准备活动，易发生 肌肉拉伤 、 韧带拉伤 、 关节扭伤 等，不利于健身锻炼...
据新华社讯 世界卫生组织日前宣布，正在研究中的非典型肺炎疫苗预计明年1月进行首次临床试验，但真正投入使用最早需要两年，慢则需4到5年。 来自15个国家的50多名顶级医学专家汇集世界卫生组织，研究了非典冠状病毒遗传多变性，以确定用于抗非典疫苗的最佳菌株。专家们对预防由相关冠状病毒引起的动物疾病的信息进行了研究，审议了最近在动物身上进行的疫苗试验成果，并根据这些...
新加坡基因学院的科研人员正在研制一种可以检测出病人是否感染非典的电子芯片。 据新加坡亚洲新闻电视频道报道，这种芯片的大小与普通硬币相当，它可以通过病人的唾液或鼻涕快速判断病人是否感染非典病毒。 新加坡基因学院的科研人员说，流感、登革热等疾病和非典的早期症状相似，而上述芯片的检测结果可使医生辨别出非典患者并对其病情有比较清楚的了解，以便及时采取有效的应对措施。...
早春时节，预示徒步健身的黄金季节到来了。在踏青郊游、徒步健身前，不妨先了解和掌握一些基本常识，以便更好养生。 徒步运动好处多多 融归自然：在阳光的沐浴下，走出心理的阴霾，释放 紧张 压抑的心情和思绪不快的感觉，达到全身放松和情绪舒畅，让自我融入自然，贴近自然，放归自然。 排毒减肥：徒步属于有氧运动，也是消除多余脂肪的有效运动，能帮助人体调节饮食不良习惯所产生...
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